我有过颈椎病,经过锻炼治疗颈椎不疼了,...

会员4776371 41岁 已回复
我有过颈椎病,经过锻炼治疗颈椎不疼了,基本好转,但是脊背肌肉酸痛,按摩拔罐后稍微好些本不太理想,最近睡眠也不好请问有什么方法吗?
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林允照 温州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,胃溃疡,肠炎,胃穿孔,胰腺炎,胆囊炎,肝炎,...
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1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。   2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。   3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素,对氨基酸进行代谢。吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。   4.柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。   5.鲜橘,梨,香蕉皮50-100克,装入不封口的小袋,放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。
安世亮 医师 石家庄第二人民医院内科
擅长:高血压、冠心病。心脑血管疾病
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你好
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。
相关问答

颈椎病有可能会引起胳膊疼。
颈椎病患者出现胳膊疼的情况,多是因为患者的局部神经受到了增生的骨质,突出的椎间盘,钙化的韧带压迫以后引起的疼痛,这种情况代表患者的颈椎病类型为神经根型颈椎病。患者需要及时进行治疗,否则病情加重后还会导致患者出现胳膊部位肌肉萎缩,无力,以及手部无力的情况。对于神经根型颈椎病需要做到早发现,早治疗,避免病情加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病会引起胳膊疼痛,颈椎病是由于长期劳累或者是长期低头工作所引起的一种骨骼关节部位的疾病,出现颈椎病容易导致上肢麻木,也会压迫到人体神经,就会引起胳膊肌肉疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病后背疼的治疗方法如下:
1、口服药物,可以选择性使用一些消炎止痛剂,如布洛芬、双氯芬酸等、维生素B、硫酸软骨素等,对缓解症状有一定的效果。
2、外用膏药,可以使用对症的贴膏进行治疗,比如消痛贴膏、麝香海马追风膏等。
3、做推拿和按摩,把手放在颈肩部按摩局部的肌肉,力度要适中,治疗颈椎病后背痛效果确切。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病可以引起手疼,表现为手指的麻木疼痛,因为支配手的感觉以及运动神经都来自于臂丛神经,臂丛神经是由颈髓发出的,原因造成颈椎神经根或损伤,引起其支配区感觉及运动功能障碍,表现为患侧的肩部、上臂、前臂乃至手的感觉运动功能改变,会出现酸麻胀痛以及肢体无力或不灵活等表现。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脖子酸疼不一定是颈椎病。
正常情况下,如果长期处于伏案工作或学习的状态,就会使得颈部肌肉发生严重劳损,患者会出现颈部酸痛,颈部僵硬等症状。而颈椎病发作时也会出现颈部疼酸痛的症状,同时还有头晕恶心、上肢麻木等症状。另外,颈部外伤恢复期也会出现颈部酸痛症状。
此外,患者还能养成良好的生活习惯,保持睡眠充足,进行清淡饮食,不要食用具有辛辣刺激性的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

仰头脖子疼不一定是颈椎病:
颈部疼痛的同时伴有明显的头痛、头晕、胳膊麻、手麻的症状才可能是患有颈椎病。仰头需要颈后的肌群收缩,收缩过程中可能会导致颈部的曲度产生变化,颈椎的轻度退变可能造成仰头时脖子不适及轻度疼痛,但这不一定是颈椎病,而只是由颈椎退变导致的。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查,明确病症后及时进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。