喝绿茶可能会导致失眠。
绿茶对睡眠的影响和一个人的体质有关,不能一概而论。茶是一种非常受欢迎的饮料,是一种天然饮料,它有提神的作用。无论什么茶,包括绿茶,都有兴奋的作用。茶叶中的茶多酚和咖啡因能兴奋中枢神经系统,帮助人们提神醒脑,消除疲劳,提高工作效率。不是失眠,是中枢神经兴奋。如果对茶或咖啡因敏感,喝了之后睡不好,就要停止喝茶,以免引起更严重的失眠。
绿茶对人体有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率,绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病,绿茶含有氟,其中绿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。
枸杞是不能跟绿茶一起泡的,枸杞绿茶喝了也是会有事的。绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。
因为绿茶中含有可以使人体精神兴奋的物质咖啡因,因此很多人喝完茶后会出现失眠和睡眠障碍。对于喝茶后出现失眠的,晚饭时及晚饭后就不要喝茶了,以免过于兴奋出现夜间睡眠失眠的情况。
前列腺增生术后能喝绿茶,患者可以在术后多饮水,多排尿,有助于清除前列腺的炎症,促进膀胱逼尿肌的功能和恢复,同时还可以调节膀胱括约肌和尿道括约肌的收缩功能。平时注意多饮水,多食用蔬菜和蔬菜,多摄入粗纤维食物。还要注意有没有血尿、有无疼痛等症状。患者还应定期前往医院进行检查,以了解自身恢复情况,便于医生调整治疗方案。