不能确定。平时要多喝牛奶、豆制品、骨头汤，因为们都知道这些是含钙高的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布，平时没事去打打太极，维生素确实可以促进钙的吸收。
骨质疏松治疗多长时间见效需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.3个月到6个月：如果患者的骨质疏松病情较轻，且配合医生治疗，一般治疗3个月到6个月的时间可以见效。
2.6个月到12个月：如果患者的骨质疏松病情较重，且配合医生治疗，一般治疗6个月到12个月的时间可以见效。
平时一定要注意休息，避免熬夜，多晒太阳有助于钙的吸收。
骨质疏松症患者通常需要每隔2-3年进行一次骨密度复查。
但若与其它引起骨质疏松的风险因子相结合，比如糖皮质激素、吸烟、长期大量饮用咖啡以及酒精，则需要进行特定的分析。对于重度骨质疏松症的病人，在进行骨质疏松症的时候，最好是每隔半年或者一年到一次的骨骼密度测试，以明确其疗效，判定其病情，并对其发生的危险做出评价，从而为以后的治疗提供依据。
您好
骨质疏松建议补充钙剂和维生素D，多晒太阳，如果症状任然不能缓解，多考虑酸性体质。
病情分析： 你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。此病的情况往往是可以引起疼痛症状的。此病没有特效的治疗的。
意见建议：一般的情况如保护关节软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖的治疗的。另外可以配合中药、理疗的治疗的。祝你健康
意见建议：你好，在有骨质疏松时候。需要积极对症的药物治疗为宜。可以肌注维生素D2治疗的。服用鸡蛋和鱼虾等食物。以及服用钙尔奇治疗为宜
