神经衰弱比较轻的可能1-2个月就可以缓解，平均时间一般需要几个月。神经衰弱在临床上是非常常见的，主要的原因可能与生活压力过大，或者是以个人体质因素等有关系，治疗方面主要是采取心理辅导，与通过用药进行调理。
孕妇整夜失眠、焦虑、忧郁、恐惧等不良情绪可引发胎儿脑血管收缩使大脑的供血量减少影响中枢神经系统的发育。孕妇的生理和心理活动是否正常对胎儿的正常发育有着至关重要的影响，建议好寻找失眠的真正原因适量运动调整心态放松心情保持充足的营养摄入。
十一个月宝宝的辅食要尽量多样化。
通常在4-6个月时要开始给宝宝添加辅食，母乳充足在6个月时也要添加辅食，辅食从一种到多种，由稀变稠，有简单到复杂，由流质到半流质、固体。添加辅食时要孩子习惯一种食物后再添加另一种食物。11个月的宝宝能吃的辅食种类很丰富，母乳加奶粉、米粉，可以吃馒头、面条、米汤、饼干、蔬菜、水果都可以吃。可以吃蛋白质一类的食物，如鸡蛋、豆类都可以，可以吃肝脏、瘦肉、虾等补充蛋白质及适量铁剂，预防孩子贫血。
如果患者失眠两个月，主要是由于日常生活精神压力过大，部分脑细胞受损或脑神经异常兴奋，可以通过药物缓解失眠。
因此，患者一定要注意及时休息，保持良好的心态和心情的愉快，并服用一些镇定剂进行调理。还有一种情况可能是神经衰弱导致的失眠。建议患者及时到神经内科检查，必要的时候服用安眠药，这样可以改善睡眠质量，减缓失眠的症状。
保证充足的睡眠时间和睡眠的质量，保持心情愉悦，防止感冒受凉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力，戒烟戒酒。可以将冰袋放置于头部两侧的太阳穴。
通常情况下，有来月经的感觉可能并不是来月经了，也有可能是妊娠的征兆。具体分析如下：
不能仅靠感官来判定是否会怀孕，要根据病人的尿胎试验结果和检查血液中人绒毛膜促性腺激素水平有没有增高来判定。女性在妊娠期间会有呕吐、胃口减退、胸部胀痛等症状。最好是先进行一次随访，发现有月经延迟，一定要注意是否有妊娠。
