您好中年人胳膊疼痛能不能戴防晒袖那东西不是越晒越制...

中年人重度骨质疏松吃碳酸钙能长期。
钙制剂，无论碳酸钙或醋酸钙，均可长期服用，对中年人骨质疏松的病人，同样须长期服用。
但也应指出，如DEXA已明确存在骨质疏松时，仅补钙已不够，除钙、维生素D外，还要用一些抗骨质疏松药，如阿伦膦酸、唑来膦酸、PTH等,需要注意的是，这些药物只有合用才会有效，患者要在医生指导下使用。

中年患者若出现骨折，通常在骨折之后应多吃含丰富蛋白质、钙质、和维生素类营养元素。
病人可进食牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、菠菜、西红柿、紫菜。由于这类食物均能促使病人骨折端骨痂生长并能促进骨折的愈合，还能强健骨折端周围肌肉的力量。
骨折后一般会采取手术，患者应注意术后护理，饮食清淡，减少剧烈运动，帮助病情恢复。

中年人的正常血压是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。目前我国规定的高血压是非同日、多次、安静状态下在诊室测得的血压:收缩压大于等于140mmHg，或者舒张压低压大于等于90mmHg。如果中年人的血压超过上述范围值，可能就不正常，应及时去医院做检查，明确具体的病因，并在医生指导下对症治疗，以免影响身体健康。

中年人肺炎可以用抗生素治疗。一般会表现为发烧、咳嗽、咳痰、胸闷、胸痛等临床表现。多补充蛋白质，维生素，避免食用辛辣刺激性的食物。要做好全面的检查，明确原因，并根据病因进行治疗，细菌性肺炎要及时应用抗生素，真菌性肺炎要及早进行抗真菌治疗。要给予一定的支持和对症的治疗，咳嗽咳痰时要服用止咳化痰的药物，缓解咳嗽。

一般情况下，中年人可以通过以下方式预防血栓：
血栓是血管内血液在一定条件下凝固成血凝块，一般分为白血栓、红血栓。中年人可以通过多饮水来扩充血容量，多活动双下肢了避免血瘀滞等方式来预防血栓。
患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还应保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，尽量不吃宵夜，保持心情愉快。

中年人肺炎是不是很严重，要看肺炎的种类和平时的身体情况。如果是普通的细菌性肺炎，在平时的基础上，经过抗生素的治疗，大部分都能恢复。但是，由于某些病原体引起的肺炎，比如病毒、真菌、多耐药性、泛抗性的细菌感染等，或者是病人本身存在的心肺系统疾病。比如支气管扩张、肺囊性纤维化、肺部肿瘤等都比较难治疗，病人的症状比较严重，发展不明确，有些病人会发展成严重的肺炎，最终导致病人死亡。