用姜水洗头是没有危害的，只是可能会因为洗头而受凉感冒。生姜性热，如果用姜水洗头，就可以充分扩张头皮的血管，使其发生扩张，这样会对身体形成两个好处：一是可以加速身体的血液循环，从而带走更多的代谢废物；二是可以直接蒸发汗液，带走大量的水汽和寒气，不过洗头之后要赶紧用吸水的方式将头发弄干，不然会容易受凉感冒。建议不要用吹风吹干头发，这样容易导致头部因为水分蒸发受凉。
放多少生姜，只要适量就好，只要看着熬出的姜水有些发黄，不是没有颜色的就可以，适当的多放一些也没有什么坏处，浓度大一些效果会更好一些，不过浓度大了可能会对头皮有一定的刺激性。
很多女性在产后恢复期间使用生姜水，可以祛除体内的寒气。生姜性热，如果用姜水洗头，就可以充分扩张头皮的血管，使其发生扩张，这样会对身体形成两个好处：一是可以加速身体的血液循环，从而带走更多的代谢废物;二是可以直接蒸发汗液，带走大量的水汽和寒气。所以，使用姜水洗头发的根本原因，不是为了护发，而是为了头皮的血管扩张，从而祛除寒气。一般产后的恢复期是三个月。
姜水洗头通常不能够生发，因此不建议盲目的尝试，避免导致头发脱落的情况加重。
如果出现了头发脱落的情况，有可能是不注重保养的原因，还可能是精神压力比较大，造成的同时也不排除是贫血所致。通常可以选择使用养血生发胶囊进行治疗，只是通过姜水洗头发，效果并不是特别的明显。
如果脱发的症状较不严重，可以到正规医院做植发治疗，在植发时利用特殊的仪器对头发部位进行操作，可以选取健康的毛囊移植到脱发区域，在移植成功之后可以长出新的头发。
偶尔用姜洗头发也是可以的，能够改善循环，促进头发的生长。但不能长时间反复用姜水洗头发，因为姜的浓度太高，并含有一定的刺激性，长时间洗会出现头皮的一些刺激症状，会引起不适。
分娩后15天，可以用温暖的姜水洗头。洗完后，应该立即用暖风机吹干头发。产妇体力和精力充沛，身体抵抗力相对较弱。因此洗头时，患者应该保暖，避免感冒。这种洗头方法利用生姜辛辣而温暖的味道来祛风散寒，还能使孕妇洗头时保持温暖。
