舌根不舒服可能是上火或者局部有溃疡炎症引起来的疼痛，平时可以适量多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻过大的食物和油炸食品，不要喝酒，可以吃一些消炎去火的药物。
左舌根痛可能是口腔溃疡。
需要考虑是缺少某些微量元素和维生素。另外，上呼吸道感染还会导致舌根、咽喉等部位出现疼痛。舌根疼痛主要是由于局部发炎导致的，如果是口腔溃疡，舌根也会有剧烈的疼痛，吃了太多的辛辣食物、喝酒、睡眠不好等都会导致上火。建议：根据患者的症状，首先要看舌根有没有炎症，有没有溃疡，要找出病因，在日常生活中尽量避免食用辛辣的食物，避免饮酒，多喝水。
可以选择激光或者微波局部烧灼增生的滤泡，减少其增生，也可以应用激素类药物局部封闭治疗，有一定的治疗效果，可以减轻异物感，但不能根除，日常生活中尽量少食用辛辣刺激性食物。戒烟戒酒，平常多饮水。
舌根起泡可能是由于精神压力过大，体内存在炎症引起的，考虑可能是由于细菌、真菌感染引起的口腔溃疡，平时注意局部卫生，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。餐后可用淡盐水漱口。
舌根起泡考虑是精神压力过大，体内存在炎症引起的，可以练瑜伽，平时注意局部卫生，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。考虑可能是由于细菌、真菌感染引起的口腔溃疡，餐后可用淡盐水漱口，可以适当的补充维生素c。
