检查情况：今年七月五号，MR检查报告：腰椎退行性变。腰3/4、腰4/5、腰5/骶1椎间盘膨出，腰4/5椎间盘纤维环撕裂。腰5椎体终板炎。骶1椎体血管瘤。
治疗情况和治疗效果：没有在医院治疗过，在家贴膏药或热敷
想问一下有什么药可以治疗？怎样锻炼会好些？
老是腰疼腰酸可能是腰椎间盘突出、棘上韧带炎、腰肌筋膜炎、皮疹、盆腔炎等疾病引起的。
如果经常出现腰酸背痛，需要考虑是不是腰椎间盘突出引起的腰酸，一般都会伴有下肢的麻木和疼痛。其次是因为棘上韧带炎、腰肌筋膜炎引起的腰疼，主要是因为改变体位、受凉或者是久坐久立，要做腰椎的MRI才能确诊。此外，腰间的皮肤疼痛也要看是不是因为带状疱疹，要密切关注皮疹的情况。同时还需要注意是不是因为骨盆炎。
如果每天出现腰痛腰酸症状，常见的病因腰椎间盘突出症、肌肉劳损、着凉引起的。
一、患者可能是腰椎间盘突出，神经根受到了挤压，所以会引起腰疼。二、患者长期工作，长期坐在办公桌前，长期做着高强度的劳动，会造成腰肌长期劳累，无法得到充分的休息，从而引起腰肌的长期劳累，从而造成腰椎疼痛。三、患者的腰疼可能是由于长期处于低温环境中，风寒导致的，导致了肌肉痉挛。
如果总是腰酸，腰疼，除了劳累神经受压以外，不知道和工作性质有没有关系，大多可能腰部肌肉劳损，可以适当运动，锻炼一下，避免受凉和姿势不好，疼痛，先用热水袋热敷一下看看，缓解不明显，可以去医院做一下理疗看看。
宫外孕一般也不会出现腰酸的。宫外孕常会有小腹单侧下坠疼痛。阴道不规则出血，hcg血值偏低，引起腰酸的原因比较常见的有盆腔炎或者是盆腔积液，腰肌劳损等原因引起的。尽量到医院做一个彩超和分泌物的检查。
要考虑腰椎病，腰肌劳损以及泌尿系感染。点，如果为腰椎病，腰肌劳损，部位局限，可以进行痛点注射，封闭治疗，达到解除疼痛的目的，尿急尿频尿痛伴血尿是急性膀胱炎的临床表现，急性膀胱炎是中老年女性最常见的泌尿系统疾病。多与性生活卫生或是月经期卫生有关，由于女性尿道粗。
女人老是腰疼腰酸可能是腰肌劳损、妇科疾病引起的。
最多的是腰肌劳损，这种情况下会出现肌肉疼痛。因此，患者会感到疼痛，很有可能是由于肌肉疲劳导致的疼痛，这是一种常见的病症，在经过一段时间的休息之后才会减轻。如果是比较常见的妇科病症，会引起腰椎疼痛，例如慢性盆腔炎，需要去医院做相关的仪器和辅助检查，明确原因后才能进行正确的处理。
此外，女人在日常生活中注意不要提拉重物，避免重体力劳动，以免影响身体健康。