韭菜可以生吃吗,常食韭菜有什么好处

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韭菜可以生吃吗,常食韭菜有什么好处
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费龙飞 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:心绞痛,扩张型心肌病,心肌梗死,克山病,慢性肺源性...
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问题分析:您好,干净的韭菜可以生吃的,不过由于考虑到农药的残留问题,注意清洗干净,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”。
意见建议:患有眼疾者慎食;有阳亢及热性病症的人忌食,也有一部分人容易肚子痛等,建议根据自己的情况适量服用,祝安康
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陈前秀 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:韭菜是可以生吃的,但一般建议熟食可能营养更容易吸收,韭菜是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的维生素C、b族维生素、胡萝卜素、矿物质以及大量的纤维素,有补肾益肝健胃以及润肠通便的作用。但身体有热的人最好少吃
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刘玲玲 医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,风湿性心脏病,胆石病,甲状旁腺功能减退,...
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问题分析:韭菜是可以生吃的,但是现在的农药残留太多了,吃之前需要彻底的清洗干净才行,而且也不宜一次生吃太多,还是建议炒熟了或者包水饺吃最好。
意见建议:韭菜中含较多的纤维素,能增强胃肠的蠕动,可以预防便秘,还能降低人体的血脂,能补肾益阳所以男人吃了好处很多的,韭菜一次吃太多容易上火,所以不宜多吃。
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金佳 个人诊所中医科
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:您好,韭菜是可以生吃的,可起到杀菌,消毒,温阳活血的作用,也可炒熟食用,还有通便的作用,但韭菜是温阳的,容易上火,有阳亢,阴虚火旺,胃火亢盛的人不宜用。
意见建议:建议清淡饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物,三餐规律,注意保暖,避免过度疲劳。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 韭菜是可以生吃的,经常食用韭菜有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。对于体寒怕冷,手脚冰凉,男性阳痿早泄等方面的 症状有一定的调节功效,适当的食用可以有效的提高身体的代谢和血液循环,促进体内毒素和垃圾的排除,还有养肝的功效
相关问答

多吃韭菜对人体的好处是润肠通便,韭菜含有大量维生素和粗纤维能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,坏处是多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺,有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常处于肝炎稳定期,食用韭菜不成问题。
但如肝炎活动期,由于肝脏受损较重,因此,肝功通常会发生改变,例如,谷丙转氨酶增高,会出现一些相应的症状,例如腹胀,厌食,恶心等消化道症状,但面对这样的形势,患者消化功能弱,还是不吃韭菜为好。
若随病情恶化,可转为重症肝炎或肝硬化,在此背景下,韭菜这种粗纤维食物是不容易被消化的。因此,这个时候比较不适合吃韭菜。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

孕初期可以适量吃韭菜。
韭菜中富含大量营养成分,比如矿物质、蛋白质、碳水化合物等,孕妇食用后可以及时补充怀孕时所缺的营养,对身体有一定好处。韭菜还具有改善便秘的功效,孕妇在孕早期是会有便秘的症状的,可以通过食用韭菜进行缓解,注意不要食用过多,避免出现宫缩的症状。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可适当进行运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

韭菜内富含多种维生素,可以提高人体的免疫力,韭菜的味道大,可以开胃,益肝健胃,行气理血,补肾壮阳,六,韭菜中的粗纤维能够促进肠道运动,可以帮助治疗便秘,抗癌作用,可以用于治疗消化道肿瘤和食道癌。韭菜的坏处,吃的多了,容易上火,容易引起色素沉着,过量食用,容易导致消化不良。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乙型病毒性肝炎患者可以吃韭菜。
因为韭菜营养丰富,含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素,还含有一些蛋白质等物质,对身体有很好的营养补充作用,还能增强身体的抵抗力。乙型病毒性肝炎患者的饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,尽量不要吃油炸的食物,也不要吃烧烤、火锅、冰激凌、冰镇果汁、啤酒等。乙型病毒性肝炎患者的饮食建议以高蛋白、高纤维素、高维生素的食物为主,在治疗期间要戒烟戒酒,避免吃辛辣刺激性的食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

孕妇在刚怀孕的时候可以适当吃些韭菜,但一定要注意避免吃太多,以免引起孕妇身体的不适。
在孕期吃了太多的韭菜会引起孕妇产生烧心的症状,从而引起肠胃胀气。在吃韭菜的时候一定要先将韭菜洗净,以免引起体内的农药残留,引起孕妇拉肚子,从而对胎儿子的生长发育造成一定的负面作用,甚至会造成流产。还可以吃鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。