脑出血后遗症出现小腿痉挛，可以通过康复锻炼的方式来进行缓解。也可以选择使用针灸的方式，但是出现脑出血这种疾病之后，一定要注意定期的进行复查，而且在饮食上也需要做好护理的措施，不能吃任何刺激性的食物，否则对于恢复有很大的影响。
你的这个不排除腰椎间盘突出的可能.必须考虑去医院做个CT的检查才能明确的.然后你在有针对性的进行治疗啊.
抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗.
指导意见：一般的情况缺钙或有着凉受寒劳累的情况引起的或由于有神经炎的情况的。考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
问题分析：这种情况主要是考虑肌肉的痉挛引起的，一般痉挛是可以自己恢复的。
意见建议：如果恢复不了注意多按摩以及拍打，如果还是不缓解考虑中医针灸。
病情分析：小腿痉挛提示缺钙的可能性大；56岁，容易骨质疏松，钙的吸收能力下降，血钙降低。可口服迪巧钙。
意见建议：
