发烧好不好，这个问题要辩证来看。发烧是人体对感染的一种全身性防御反应，轻度或中度的发烧有利于增强机体防御系统的活性，提高人体的抗病能力，发烧时白细胞释放增多、吞噬细胞作用增强，有利于感染的控制。
感冒的时候不发烧是一种很正常的情况，导致感冒的原因，可能是局部的炎症引起的，有可能是鼻咽部或鼻腔部的炎症导致，如果是炎症导致的感冒，不会出现全身的发烧，如果是风寒性的感冒，会出现发烧的症状，不发烧的感冒可以使用一些扑尔敏来改善鼻腔粘膜的肿胀，也可以使用消炎的药物来消除局部的炎症，比如头孢类和阿莫西林，容易感冒的人可以适当的做运动，增强抵抗力，增强免疫力。
肺炎不是下午发烧。肺炎引起的发热没有规律性，全天任何时间都可以发热，只有抗炎治疗症状改善以后体温幅度才会下降。如果病人病情较重，免疫功能下降，则会出现一整天的高烧，到了傍晚更是如此。如果不是很严重的话，会有发烧的症状。如果症状比较轻微，还可以不发烧。肺炎的轻重和发烧的轻重没有直接的关系。平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观情绪，注意不要疲劳。
儿童在午后和夜间出现发热，主要是因为体温调节不正常、上呼吸道感染等，可以通过调节室内温度、物理降温、口服退烧药等方法来进行缓解。
1.体温调节异常
儿童由于年龄尚幼，自身的温度调整能力比较差，尤其是夜间，温度过高、被褥过多，容易造成人体温度的中枢调控机能出现失调，造成孩子在下午与夜间出现发热。在治疗发烧的时候要保持房间的温度和湿度，不要在睡眠中过分保暖。
2.上呼吸道感染
该病主要由腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒所致，也有少量与溶血性链球菌、肺炎链球菌等相关疾病有关。孩子在下午或者是夜里发热，或者是过度劳累、失眠、免疫力低下等。上呼吸道感染如果有发热的情况，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。
那么是可以适当的少吃一点桔子的，不要吃得太多，出现了感冒发烧就一定要多喝水，适当的吃一些水果是可以补充充足的维生素，另外在平时不要吃辛辣刺激油腻的食物。
可能是散热过少或中枢神经系统体温调节失常所致。发烧都是下午到晚上严重些的，发热是由于感染性疾病，消化道传染病，全身性感染，血液系统或免疫性疾病，产热过多，散热过少或中枢神经系统体温调节失常所致。
