减肥时，脂肪通常会先被减掉。
人体肥胖主要是体内脂肪储存过多而导致的，正常情况下，患者在减肥时，也会先将脂肪减掉。在减肥过程中，体内的糖原会逐渐消耗，当糖原消耗完后，就会开始消耗脂肪，因此脂肪更容易被减掉，在脂肪消耗的过程中，可能还会慢慢消耗肌肉，但主要减掉的还是脂肪，才能达到成功减肥、瘦身的目的。患者要注意的是，减肥应保持循序渐进，以科学的运动和饮食控制来促进减肥，不要盲目节食，以免影响健康。
视力下降检查一下视力，必要的时候，可能还要进行眼底检查一下，如果有问题一定要积极治疗的，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃青菜水果。
母乳或奶粉摄入充足的情况下，宝宝不需要额外补充的。过度服补钙产品并没有好处，反而会引起其他问题。当然，如果确诊缺钙，遵医嘱即可。妈妈在母乳喂养的期间可以喝点大骨汤，和补钙的食物。
想要让孩子长得更高一些，要注意吃饭8分饱，和大人们一样，饮食最好八分饱。还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响身高。每天一杯奶是增高的秘诀。10~13岁的青少年，每天需要蛋白质70克，13~18岁需要80克。
小孩用生姜泡脚是可以预防感冒的，尽量用温水去泡脚，时间不宜过长，如果想预防感冒，可以给宝宝喝一些姜水预防感冒的效果好一些，平时带宝宝外出多晒晒太阳，对宝宝的身体是有好处的。
