多吃水果和蔬菜能够保持大便的通畅。不要久坐，加强运动。全面忌口。不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食品。全身的运动，加强身体机能，多运动也能帮助肠胃蠕动，增加排便通畅性。
长了痔疮出血疼痛不舒服要注意及时治疗的，可以考虑采用淡盐水坐浴肛门，然后使用痔疮膏治疗。如果是药物治疗效果不理想，可以考虑采用手术的方式进行治疗，治疗期间要注意不要吃辛辣的食物。
痔疮生长的部位是在肛周，分为内痔，外痔以及混合痔。痔疮癌变的可能性不大，需要定期检查，尤其是出现不规律的出血，必要时需要手术切除做病检明确具体性质。平时清淡饮食，保持大便通畅。
肛垫起闭合肛管、节制排便作用，肛垫疏松地附着在肛管肌壁上；排便时受到向下的压力被推向下，排便后借助自身的收缩作用，缩回到肛管内。弹性回缩能力减弱后，肛垫则充血、下移形成痔。
在饮食上一定要注意多吃一些蔬菜和水果，有利于促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅，如果有大便干结上火，便秘的症状容易引起痔疮，导致痔疮复发引起出血。建议使用温水清洗肛周，然后使用痔疮膏进行护理，有利于缩小痔疮，消肿止痛。
中医认为痔疮主要是长期的便秘，以及经常辛辣刺激食物，也和胃肠道功能紊乱，或者饮食结构不合理有关。长时间的便秘就容易造成痔疮以及食欲下降、身体内环境紊乱等情况。平时要多食用一些柔软富含膳食纤维的食物。每天定时排便。
