我今年22岁，男，从今年四月份左右开始腰酸胀，刚开始...

怀孕初期不稳定，需要保证休息充足的，期间有腰酸是正常的，你观察看看，如不放心检查一下，谨慎点为好，怀孕毕竟不是小事，同时要注意营养搭配。为了胎儿的正常，尽量放轻松点，同时多吃点核桃和坚果对智力发育好，注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物。

宫缩腰酸一般不能判断多久会生，需要根据怀孕时间以及其他症状判断，具体分析如下：
如果出现了子宫收缩、腰酸的情况，首先要观察宫缩的强度，然后确定是否已经到了产程。第一个月的产程是20个小时。经产妇的时间比较短，一般是12个小时后分娩。产妇在分娩后一定要注意不要紧张，出现宫缩疼痛时要做深呼吸，直到宫缩间歇期彻底放松，这样有助于正常的子宫收缩产程。

可以服用一些通络止痛的药，具体用药应遵医嘱，也可以选择做一下推拿等治疗。产后经常出现腰酸，主要考虑可能是因为经常干家务活，劳累以后导致的肌肉劳损为主，也有少数可能会出现一些腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生，具体要到医院先做一下详细的检查。

怀孕期间出现腰酸是正常的现象，因为怀孕后大量的血液供应子宫，导致盆腔静脉淤血，引起腰酸的症状，应注意多休息，适当的活动，同时可以补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生。

刚怀孕两周就腰部酸痛，如果腰酸痛时间比较长，可能是有肝肾亏虚的情况，可以用一些滋补肝肾保胎的中药进行调理。如果没有其他的一些病症，比如见红、小腹坠痛等情况，一般问题不大，过一段时间有可能就会缓解。

注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。