胃的左下方疼痛，考虑是慢性胃炎。可以到正规的医院做一下胃镜，如果发现是慢性胃炎，可以在医生指导下使用麦滋林、柠檬酸莫沙必利胶囊等药物及时治疗，根据症状来判断是否有明显的改变，注意饮食方面要注意避免食用生冷、油腻的食品，同时需要戒烟酒。
此外，患者应该避免剧烈运动和过度劳动，以免导致病情反复的出现，不利于机体健康。
通常情况下，肋骨左下侧疼痛可能是胃炎、胆囊结石、慢性胆囊炎、软肋骨炎、肋骨断裂等导致的。/2、胃炎：如果饮食不规律，那么得了胃病，就会引起左肋骨下面的疼痛。
2、胆囊结石：结石会导致胃部不适，导致左侧肋骨疼痛。
3、慢性胆囊炎：慢性胆囊炎会引起腹胀、恶心、呕吐等症状。
4、软肋骨炎：与劳损、外伤有关，长期使用手臂进行持重工作，会引起病情加重，同时还会有发烧的情况。
5、肋骨断裂：主要是因为受到了外力的冲击和挤压，导致了局部的骨折。
通常情况下，可以采取以下几种措施保护胃的健康：
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态，乐观的心情。同时保持充足的睡眠，加强体育锻炼。
窦也叫幽门窦，它是胃的一部份是包括幽门在内的幽门部。一般在剑突附近。这是在胃的下口（出口）的地方。这个部位非常容易引起炎症疾病。在日常上应该多加注意饮食的规律。
花生养胃的吃法应该是吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。所以花生米对胃是有好处的。
发现小腹左下侧隐隐作痛，首先要进行检查，这样才能有利于排除其他疾病，做到正确的诊断和有效的治疗。通常是由于在日常生活中，劳累过度和剧烈活动或饮食不节等原因所造成的。通常是在患有肾结石，膀胱结石，或者是患有结肠炎，胃炎等疾病的时候，而表现出的一组症候，首先要注意休息，调整好饮食结构。
