脑动脉硬化怎样预防

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脑动脉硬化怎样预防的
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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病情分析:
脑动脉硬化的症状:

由于脑动脉硬化最初没有明显的自觉症状,所以自己很难掌握病情.但任何疾病的到来都会有不同的征兆.中老年朋友,如果出现以下情况,一定要特别注意脑动脉硬化:

  1.头脑不舒服:经常觉得头发沉,发闷(头部有紧箍和压迫感),头晕,头痛,常伴有耳鸣,视物不清.

  2.睡眠不好:入睡困难,易醒,多梦等.有些人需服用安眠药才能入睡,有些人表现为贪睡.

  3.近记忆减退:对人名,数字和最近发生的事情容易忘记,对童年或往事却记得很清楚.

  4.综合判断能力下降:对新事物的领悟能力减退,工作效率降低,自感不能胜任工作.

  5.情感异常:常常因为生活中的小事激动,发脾气,忧伤,情绪波动大,性格反常表现为热情变淡漠,慷慨变吝啬,整洁变散漫.还有些病人可出现焦虑,抑郁或恐惧等情感障碍.

  6.短暂的肢体麻木:一侧肢体或肢体的一部分麻木,无力,感觉异常.

  7.步态变化:步态慌张,小碎步,走路及转身缓慢,僵硬或不稳.

  8.假性球麻痹(“球”指脑干的延髓):表现为四肢肌张力增高,出现难以自我控制的强笑强哭,苦笑相似分不清,吞咽困难伴流涎等.

  9.帕金森综合征:面部缺乏表情,直立时身体向前弯,四肢肌强直而肘关节略屈,手指震颤呈搓丸样,步伐小而身体前冲.

像你有高血压吗?像你现在这种症状多长时间?
意见建议:
治疗

  1.一般治疗:应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.

  2.饮食治疗:控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,控制体重,最好戒烟,戒酒.

  3.药物治疗:改善脑的血液循环药如维生素E,银杏叶制剂和许多中成药等;降低血脂药如亚油酸制剂;活化神经细胞药如三乐喜,ATP,CTP等;同时治疗高血压,糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等.

预防

  首先,应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍,精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生.

  其次,注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇,高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积.如限制肥肉,猪油,蛋黄,鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒.

  第三,药物治疗.目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用烟酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非诺贝特等,以降低血脂浓度.扩张血管药物可选用脑益嗪,尼莫地平,氟桂嗪等钙离子拮抗剂.而γ?氨络酸,脑复新,喜得震,脑活素等,有活化神经细胞的作用,亦可适当选用.

  三者结合,并以控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:你好,避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳,同时控制饮食,建议你在饮食上注意要清淡,多菜,多果,少盐,少糖,低脂饮食,控制主食的摄入量,避免进食肥肉,油炸食品。
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:你好 动脉硬化的治疗,主要是加强体力锻炼和控制饮食为主,药物治疗为辅,通过纠正脂肪代谢紊乱,以扩张脑血管,改善脑部血液循环来缓解症状
安世亮 医师 石家庄第二人民医院内科
擅长:高血压、冠心病。心脑血管疾病
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1、避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生。
2、要注意劳逸结合,参加一些力所能及的活动,如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通,增强体质。
3、吸烟可引起血管硬化,长期大量饮酒可促使动脉硬化,所以应戒烟和少饮酒。
4、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的,避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。
5、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等,因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
6、根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物,可以改善症状。如复方路通,脑益嗪、尼莫地平、脑心舒、心脑舒通、维生素E等。
相关问答

脑动脉硬化,常见症状有头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠、注意力不集中、痴呆等,脑动脉硬化症的主要病因是脂类代谢障碍造成脑血管壁硬化。本病常与高血压病、糖尿病、高脂血症相关,平时过量食用高脂食品,吸烟、饮酒不良生活方式,精神过度紧张、过劳、更年期常可促进脑动脉硬化的发展。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑动脉硬化患者通常吃清淡的食物。
脑动脉硬化是指脑血管的慢性变性与增生性改变,患者常表现为头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等。脑动脉硬化患者的饮食是一种长期的变化,不能一蹴而就。比如说最常见的五谷杂粮,可以增加日常生活中的摄入量,而且对于豆类,奶制品也有很好的补充蛋白质。控制血糖时,可以多吃蔬菜水果,增加绿色纤维的摄入量。患者平时还应多喝温水。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑动脉硬化属于久治不愈的慢性疾病之一,并且随着时间推移,该病症的病情有加重的趋势,所以,此类病症,要从全身整体和长远角度去看。
首先应注意清淡的饮食和优质蛋白的摄入,忌高糖高盐的食物。在此基础上注意控制血压和戒烟戒酒。并且要适当进行体育锻炼以促使侧支循环。而也可使用抗血小板药物或者调脂药物等药物,另外也可使用β斯叮之类的药物来改善眩晕。
除上述方法外,可通过康复,针灸和中药综合调理以改善头晕这一病症。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

初期的脑动脉硬化一般不严重。
患者在脑动脉硬化的初期,病情并不是特别严重。可以通过药物干预和生活方式干预治疗。抗血小板聚集、调脂稳定斑块、改善脑代谢、控制基础疾病等药物治疗。如果出现临床症状,可以通过中药,中成药等辅助治疗。平时一定要有规律的作息,缓解压力。脑动脉硬化一旦发生就很难逆转,随着年龄的增长会逐渐加重。所以如果患者处于初期,一定要引起重视,尽早到医院进行干预。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑动脉硬化有以下几种表现:
1、头晕:部分病人有不同程度的头晕症状。
2、胀痛:病人的整个枕部、后脑勺都会感觉到疼痛。
3、听力下降:主要是因为动脉硬化和血栓的出现,导致耳鸣、突聋.
4、眼底疾病:眼底血管疾病。
5、其他的临床表现:短暂的脑缺血,这些小斑块、小血栓的脱落会造成暂时性的视网膜动脉栓塞,造成暂时性失明,或者是一侧肢体的偏瘫、失语、构音障碍等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑动脉硬化可以做头颅血管的核磁检查,以明确诊断。是神经内科比较常见的疾病,多见于高血压病,高血脂,高血糖的病人,也可见于老年人。动脉硬化严重者,可以导致脑梗塞的发生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗