猪头肉可以有效地有效地促进铁离子的吸收，从而有助于改善贫血现象的发生。其的营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质和氨基酸。猪头肉性平、味甘具有补中益气、生津止渴、清热解毒、利水渗湿的功效。
猪头肉蛋白质是一种高质量的蛋白质，含有人体必需的氨基酸猪头肉富含铁，这对于人体血液中红细胞的产生和维持是必不可，猪头肉里的成分是维生素的主要膳食来源，尤其是精制猪肉中的维生素B1含量。猪肉还含有更多的维生素B2，在脂肪的合成和分解中起着重要的作用。
猪头肉属于发物。因为一般食用的猪头肉是腌制而成的，所以如果是不能食用过发物的人群应该尽量避免吃猪头肉。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。
猪头疯和羊癫疯是会遗传的。在面对一个癫痫病人时，都会询问家族当中，无论是直系、父亲一方或者母亲一方、爷爷、奶奶、外婆、外公、舅舅、大姨等亲戚都有可能会受遗传，会有一定发病率。因此当家族中有遗传癫痫时，一定要注意癫痫在自身遗传这方面的倾向。
猪头肉可以补充蛋白质和脂肪酸，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪头肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
