尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。
如果女性比较怕冷，属于寒性体质，可以服用以下几种补品：
1.如果是宫寒、下焦阳气亏虚，不管是冬天还是夏天，都可能会出现手脚冰凉、月经延迟、经血色暗、痛经等症状，患者可以服用艾附暖宫丸、桂圆干姜莲子羹；
2.如果吃了寒性食物导致的，出现了腹痛、大便稀等症状，说明中焦阳气不足，患者可服用附子理中丸、党参、灵芝粉等补品。
女性腰痛的原因如下：
盆腔的慢性炎症可能会使患者出现腰痛的症状，在抵抗力下降、性生活、劳累、来月经时疼痛症状会加剧；宫颈的炎症，腰间盘突出，腰肌劳损，盆腔肿瘤刺激后腹膜等都可能会导致患者出现上述症状。建议腰痛的女性患者及时就医，通过妇科检查、腰椎CT检查等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
年轻女性腰痛原因如下：
第一、腰肌劳损：由于年轻女性长时间坐姿或者站姿不正，可能会导致腰肌劳损。使患者出现腰痛、腰部肌肉僵硬的症状。第二、急性腰椎间盘突出，年轻女性如果弯腰搬抬重物或者进行剧烈运动，可能会导致急性的腰部损伤，进而出现明显的腰疼、腰椎活动受限等症状。建议及时就医，通过核磁共振检查或者CT扫描明确诊断。建议患者平时注意保护腰部、改正不良姿势。
女性出现腰部疼痛时，应及时停止运动，多休息，不要过度疲劳，同时还要做好防寒的功效，避免受凉。
腰疼的症状可以通过艾灸来进行，比如腰阳关、肾俞、大肠俞、委中等穴位。部分女性在来月经时会有腰部疼痛的症状。如果出现剧烈的疼痛，可以口服一些镇痛药物，例如常用的布洛芬缓释胶囊。还要注意下腹痛、尿频、尿急、发烧等相关的临床表现。
