天气不热时宝宝睡觉出汗可能是缺钙、过度兴奋等原因导致的。
1.宝宝缺钙所引起的睡觉之后盗汗、大汗淋漓的现象，需要带孩子到医院进行微量元素的钙元素检查，根据实际情况给予对症补充就好，在生活中要尽量多口服含钙多的食物，有利于钙的吸收。
2.天气不热时宝宝睡觉出汗有可能是在日间玩耍过度兴奋，引起中枢神经系统没有恢复到正常状态，大脑皮层过度兴奋所引起的出汗现象通常不需要治疗。
孩子出现夜间睡觉出汗多，在生活中需要保证宝宝皮肤的干净卫生，注意室内经常开窗，保证空气流通，宝宝要勤换衣物，避免汗液引起皮肤搔痒的症状。多喝水，可以适当补充维生素。
心慌，出汗，手抖，心跳加快的治疗首先检查明确病因。针对病因有依据的治疗。引起症状的原因常见的是甲状腺功能亢进，确诊是甲状腺功能亢进行药物治疗，其次由于紧张，生气，恐惧，焦虑，兴奋时，交感神经兴奋引起的需要调整心情，症状自行消失。
晚上睡眠时出现躁动，而且睡眠质量不好，睡觉时出现心跳加快，还有头晕等症状。起床后就能慢慢恢复正常。没有基础疾病，这种症状考虑可能有植物神经功能紊乱。劳累或者，久坐不动，缺乏锻炼，以及饮食不当等都有可能导致出现这种症状。要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。
孕妇睡觉出汗的原因如下：
1，孕妇体质虚弱。
2，室内的温度较高。
3，怀孕期间，孕妇缺少钙。
建议：孕妇在孕期间需要注意室内的通风状态，调整饮食，保持饮食规律和营养均衡，适当适量的进行补钙补铁，保持充足的睡眠时间和提高睡眠质量，养成健康的生活和良好的生活作息习惯。孕妇定期去医院做产检，观察胎儿的发育情况。
小孩晚上睡觉出汗小孩容易有多汗出汗的现象，是微量元素缺少，或脾胃体虚所致。可以去检查微量元素，补充相应的微量元素。还要做好脾胃的调养，在饮食上需要多注意营养均衡。改善孩子脾胃功能，提高孩子的免疫力，促进孩子生长发育。
