坐月子一周后可以洗头发，以保持自身卫生，具体分析如下：
坐月子一周后就能洗头发了。不管是顺产还是剖宫产，一周后就可以出院回家了，可以自由活动。洗头发时一定要注意保暖，避免着凉感冒。另外，晚上睡觉之前最好不要洗头，因为如果头发还没有干透的话，很有可能会出现头痛等不良的后遗症。所以月子期间一定要注意保暖，要有规律的作息和饮食，不要熬夜。
剖腹产术后十天，如果身体恢复挺好，可以洗头，要注意室温要温暖，避免着凉感冒。洗完头后用吹风机将头发吹干。不要吹风。如果腹部刀口疼痛，不要洗头。可以用温热水洗头。但是如果是体虚，出汗比较多，可以晚洗几天。
在坐月子期间应避免洗澡和洗头发，以免因受凉受潮，引起风湿或过敏等反应。可用湿毛巾擦身体，保持皮肤清洁卫生。注意休息，避免劳累，避免着凉，避免在凉水。建议要注意月子期间的护理，合理的饮食，增加全面的营养，有利于身体的恢复，不要有过度的活动量，不要受凉。
如果分娩自然发生，分娩后一周可以淋浴和清洗。剖腹产大约需要两周。根据室内温度，患者不能感冒。产后体质虚弱，不能吃生冷的食物，多喝骨汤、鱼汤、营养粥等食物，以滋补气血，增强体质，避免感冒。
夏天坐月子期间天气炎热是可以开空调的，但是空调的风扇不能直冲着，是可以在有空调的环境下。一般设置温度是需要在24度左右。家中一定要清洁通风，并且衣着应宽大透气，注意休息。
月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗，汗毛孔处于张开状态，吹风身体容易受凉落下月子病，因此不管是自然风还是电风扇，都要避免。月子里要注意身体保暖，保持个人的清洁卫生。观察恶露的排出情况，适量喝些红糖水，可以补充身体能量。
