预防肥胖纹可以通过控制体重、日常护肤、适当按摩等方法改善。
1、控制体重：出现肥胖的主要是因为体重过度肥胖或者是体重生长速度过快所导致的，这样会导致皮肤的弹力纤维断裂。一般需要通过控制体重的方法来达到预防的效果，主要是通过饮食控制和适当的锻炼。
2、日常护肤：日常生活中要注意好皮肤的护理工作，以免导致皮肤缺水，甚至还会导致皮肤弹性纤维断裂。需要通过涂抹身体乳的方法来改善。
3、适当按摩：平时可以多做一些皮肤表面按摩，能够达到促进局部血液循环的作用，对于肥胖纹也能够起到预防。
肥胖纹是骨骼在体内生长，或者肉在体内的生长速度超过了皮肤的伸展速度，皮肤变得紧绷，真皮弹力纤维被拉断而形成的纹路。去除肥胖纹的方法很多，如多运动，用冷热水交替洗澡，外敷去纹霜，口服胶原蛋白等，最重要的是养成良好的生活习惯。
胖纹一般指萎缩纹。通常情况下，萎缩纹越来越多可以外用维A酸乳膏，或者进行激光治疗。
萎缩纹越来越多说明皮肤弹性纤维损伤或者断裂过多，可以遵医嘱外用维A酸乳膏治疗，增加患处的弹性纤维含量。必要时进行激光治疗，激光的光热作用能够刺激胶原蛋白的再生和弹性纤维的重塑，从而改善萎缩纹的症状。
但是萎缩纹可能不能完全去除，只能改善症状，建议在医生的指导下选择治疗方法。
肥胖纹消除方法一般可以通过外用药物、微针、激光等多种方式，对皮肤修复有加大好处。
1、外用药物：一般可以遵医嘱使用精油、橄榄油、维生素E乳等，抹在皮肤部位可以起到滋润皮肤和增加皮肤弹性作用，可以促进皮肤胶原蛋白再生，有利于局部肥胖纹逐渐淡化。
2、微针：微针过程中有利于加快皮肤代谢和促进皮肤胶原蛋白再生，可以起到修复肥胖纹效果，有利于改善皮肤出现白色条纹症状。
3、激光：激光过程中产生光热效应可以穿透皮肤深处，有利于刺激皮肤胶原蛋白增生和细胞重组，可以淡化肥胖纹，多次激光治疗可以达到祛除作用。
肥胖纹一般没有最好药膏的这一说法，可以通过使用维生素B6软膏、维A酸乳膏、喜疗妥软膏来达到辅助改善的效果。
1、维生素B6软膏：这种外用药物中含有皮肤所需要的多种营养，在涂抹之后能够达到滋润皮肤的作用，还能够达到淡化色素和改善肥胖纹的效果。
2、喜疗妥软膏：这是属于一种比较常见的外用药物，对于肥胖纹的淡化能够起到辅助调理的作用，还能够促进皮肤的修复。
3、多磺酸黏多糖乳膏：肥胖纹也可以通过使用多磺酸黏多糖乳膏，能够促进断裂的弹力纤维修复，使肥胖纹得到淡化。
肥胖主要是由于过度肥胖所引起的，也可以通过其他方法改善，比如运动减肥、光子嫩肤、皮秒激光等。
