抑郁是一种较为严重的负面情绪，同时也是精神疾病的一种。想要调节抑郁情绪，可以调整生活方式、合理释放压力来进行。
养成一个良好的生活习惯是很重要的，睡眠质量差更容易加重抑郁情绪。很多有抑郁情绪的人都会有失眠的情况，二者会形成恶性循环，相互作用，加重病情。同时，情绪低落的人一般性格都比较内向，所以平时应该积极培养自己的性格，多和身边的人交往，多参加一些集体的活动，这样可以提高自己的交际能力，同时也可舒缓自身抑郁的情绪。另外，适当释放内心的压力，例如拳击、跑步、游泳等，都可帮助自身释放，让精神更为饱满和充沛，有利于情绪的稳定。
对于一些症状比较明显的患者，可能需要联合药物来共同治疗，如舍曲林、阿米替林等西药，以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药，都可用于抑郁症的治疗，其中同仁堂巴戟天寡糖胶囊是用于治疗轻中度抑郁症中医辨证肾阳虚症的患者，所含的巴戟天寡糖成分，具有较优的抗抑郁作用，可改善患者抑郁症状。
清淡易消化饮食为好。癫痫发作以后，因为肌肉的强直痉挛会引起乳酸的大量增加，造成肌肉的酸痛等症状，只有逐渐休息以后才可以缓解。饮食方面，比如稀饭，瘦肉，鸡蛋等都是可以吃的，不需要特别的禁忌，平时的饮食也没有特别的注意。
通常情况下，小孩有时候不受控制的抽搐可以通过药物、心理方法来治疗。具体分析如下：
如果小孩有时候不受控制的抽搐，主要考虑是小儿癫痫，小儿癫痫是一种慢性脑功能障碍性疾病，以反复癫痫发作为主要表现，可以通过给予丙戊酸钠缓释片或左乙拉西坦片等抗癫痫药物，以控制抽搐发作。此外，还可以通过心理方法来治疗，引导癫痫患儿正确认识本病，以减轻患儿心理压力，促进疾病的恢复。
一般情况下，大脑不受控制老想东西可能是焦虑症的表现，这是一种比较普遍的疾病，神经内科、心理科的患者中，有将近半数的患者都是这样的，因为他们的心理紧张，思考的问题，长时间的失眠会导致失眠，所以要从调整自己的睡眠和作息日开始，比如服用百乐眠胶囊，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响，或者是在睡觉之前，喝一杯热腾腾的牛奶，并保持健康的生活习惯，有利于身体健康。
油腻性食物，辛辣刺激性食物，烟酒茶咖啡巧克力等都可能诱发癫痫的发作，应尽量避免。癫痫病病人口服抗癫痫药物，控制癫痫病的发作，清淡饮食，多休息，避免暴饮暴食，避免劳累熬夜及情绪激动。诱发癫痫的食物如羊肉，狗肉，雄鸡，鲤鱼等发物。烈酒，浓茶，咖啡应绝对禁止；胡椒，辣椒，芥末，大葱，大蒜等辛辣调味品也应适当限量。保持稳定的情绪，避免激动。
可以使用镇定药物治疗。老年痴呆是常见一种的疾病，而且疾病有时候很容易发生在老年人的身体上面。主要涉及神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。家人要多陪伴在老人身边，多多与其沟通。
