头发细小，稀少，洗头和梳头时还会掉一些，请问有什么东西可以吃了生发的吗？
每天洗头的时候有掉头发的现象，这也是属于正常的生理现象，平时的时候头发具有代谢的功能异常，可以长出新的头发，平时的时候身体或者长时间过度熬夜或者精神过度紧张，身体缺乏维生素等都可以导致身体出现掉头发的现象。
头发越来越少，洗头会掉很多，梳头发也会掉可能是遗传、脂溢性皮炎等因素引起的，可通过植发手术、药物治疗等方式进行治疗。具体内容如下：
1.遗传：如果父母出现头发越来越少，洗头会掉很多，梳头发也会掉的现象，容易导致后代也出现该现象。建议患者遵医嘱通过植发手术进行治疗，通过手术取出人体健康的毛囊，移植到头皮毛发脱失的位置，以达到改善脱发外观的效果。
2.脂溢性皮炎：头发越来越少，洗头会掉很多，梳头发也会掉可能是脂溢性皮炎引起的，建议患者遵医嘱使用氢化可的松乳膏、米诺地尔搽剂等药物进行治疗，能够抑制油脂的分泌，从而改善不适症状。
脱发考虑可能是因为局部的毛囊营养障碍，或者是毛囊感染所导致的，还与人的内分泌有关系的。最主要的原因就是内分泌失调，雄性激素分泌过高所导致的雄性激素性脱发。平时的话多吃点水果蔬菜，保持大便通畅，也可以口服一些抵抗雄性激素的药物。
头发掉的特别多，梳头，洗头都掉的很多可能是内分泌失调、斑秃等因素引起的，需对症进行治疗。
1.内分泌失调：头发掉的特别多，梳头，洗头都掉的很多，可能与患者长期不当的饮食和不良作息习惯导致的内分泌失调有关，主要是由于体内激素水平变化，导致头皮供养减少，出现脱发的症状。患者应及时调整自身状态，不熬夜、不抽烟喝酒，少吃辛辣刺激的食物，适当地进行体育锻炼，一般能够改善症状。
2.斑秃：该病一般是指各种原因导致局限性斑状秃发，主要表现为除病区皮肤无毛发外，一般没有其他异常症状。患者可在医生指导下使用复合维生素B片、复方蒽林软膏、复方倍他米松注射液等药物进行治疗，若是药物治疗效果不佳，患者也可通过植发的方式，在局部植入活性毛囊，缓解脱发症状。
头发稀少是可以用生姜洗头的。生姜含有一些挥发油，他能扩张血管，对头发的微循环有一个改善作用。生姜含有姜黄素，姜黄素这个物质对我们的毛囊的生长有一定的促进作用。不过用生姜片直接噌头皮，效果会更好。
洗头、梳头掉一大堆头发，通常认为是脱发。
患者要了解自己的脱发程度，一般认为正常人群中，男性50岁以下为轻度脱发，女性60岁以上为中度脱发。若一日脱发100余根、持续3个月以上或毛发肉眼所见稀疏、拉发试验阳性，可称病理性脱发、需治疗介入。还有一些原因，如产后、季节转换等，毛发也易掉发，但是不需要特殊的治疗。可根据以上内容进行自评，必要时到医院检查。