性的腰和屁股总是冰凉，这说明是体内的血液循环不好，平时的运动量也小，建议可以加强运动，例如快走，跑步，练瑜伽等。注意保暖，尽量少吹空调，腰部以下的保暖工作一定要做好，不要穿太低腰的裤子和太短的裙子。久坐的时候可以在腰部以下围一件衣服或者盖一个薄毯子。在饮食方面可以吃一些促进血液循环，补血补气的食物，例如瘦肉，海参，荔枝，桃子，高粱，芝麻，腰果，松子，这些食物都是具有一些温补作用的。
问题分析：你好，孕26周目前出现这种情况首先就需要明确是不是真的宫缩，再有胎儿宫内发育情况，以及出现这种情况的根本原因是么，这些问题一定要搞清楚，有完全的处理方法，才不至于将来耽误大事。
指导建议：所以建议先去医院搞清楚状况，是不是有先兆流产的可能性。搞清楚后再看如何治疗，在哪里保胎休养等。不能乱猜，耽误病情。
想打嗝打不出来，有气在胸口。应该是出现了胃胀气，也不排除有膈肌痉挛的可能性。针对这样的症状，必须要注意平时控制饮食，保持心情舒畅，避免心情激动，可以通过口服药物来改善这一症状，一定要少食多餐，避免暴饮暴食。
感觉一股气在体内游走疼痛能存在风湿类疾病，风湿性关节炎被称作痹症，往往是由于风、寒、湿三类邪气杂而为痹，由于这三类邪气本身的特点，在体内侵袭的时候会产生游走性的感觉，会感觉到疼痛。
腰突腰不疼屁股和腿疼的严重可以通过使用药物、手术等方式来改善症状。
可以使用一些抗炎的药物，比如甲基强的松龙，持续服用两个星期，然后逐步减少剂量，从静脉点滴改为口服，这样可以缓解臀部和下肢的疼痛，也可以预防反跳。第二种是手术治疗，如果是因为椎间孔狭窄，可以通过椎间孔镜来扩张椎间孔，减轻神经的压力，减轻髋部和下肢的疼痛。可以采用后路切开术来缓解神经压迫。
