什么东西的维生素A.C.E比较

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什么东西的维生素A.C.E比较多
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彭玉英 大同煤矿集团有限责任公司王村矿医院药品保健品 二级乙等
擅长:药疹,阿斯匹林不耐受三联症,药物反跳性头痛
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问题分析:你好,维生素a在动物肝脏,内脏,蛋类,乳类西兰花,胡萝卜,生菜,油菜,芒果,橘子含量丰富。维生素e在植物中广泛存在,如坚果,豆类,植物油。维生素c存在于菠菜,土豆,苦瓜,鲜枣,酸枣中。
意见建议:要想补充维生素等营养素,建议,饮食的时候多种类多样式,只有这样才能做到全面补充维生素,祝身体健康。
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朱宗标 主管药师 建湖县钟庄中心卫生院药品保健品 一级乙等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全
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问题分析:你好!维生素A 、维生素E 为脂溶性维生素。维生素C 为水溶性维生素。维生素一般广泛存在于食物中。
意见建议:富含维生素A的食物有:西红柿、芹菜、莴苣、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、山楂、樱桃、草莓等。富含维生素E 的食物有:谷类、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类及乳制品。富含维生素A 的食物有:动物肝脏、蛋黄、奶油、鱼肝油等。
相关问答

乙肝可以吃医药维c,维生素c对人类的肝脏有明显保护作用,它能降低转氨酶,也能修复受损的肝细胞,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能促进肝糖原的合成,平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力,能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

维c有一定的淡斑功效。
维c具有防治贫血和增强免疫力的效果,还有美白皮肤的功效,因为维c是一种高效抗氧化剂,可以抑制酪氨酸酶的形成,虽然有一定的淡化色斑的作用,但是盲目使用可能会增加患消化性溃疡的风险。
如果皮肤表面的色斑比较多,可以去医院通过激光祛斑的方式进行治疗,激光可以穿透皮肤的表层,到达有色素部位的皮肤能在一瞬间,将皮下的色素组织被爆破和分解,可以将色素颗粒分解成较小的分子,然后通过身体的新陈代谢系统排出体外。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

儿童体内维生素c可以通过食物或者药物的方法来补充。人体的生长每天都需要大量的维生素,其中维生素c的需求量是最大的。每天的食物中的维生素c会因烹制方法不当造成一定的损失,所以尽量多食用生鲜的蔬菜,水果,能保证维生素c的充足。另外,机体因疾病会出现缺少维生素c时需要口服维生素c做额外的补充。如果是坏血病就需要大量的补充,如果是营养性疾病要适当的长时间的补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕妇能吃维生素c,建议在医生的指导下补充。
维生素C是一种维生素,孕妇需要适当的补充一些维生素,对胎儿的生长也有帮助。另外,在怀孕期间,维生素是一种非常重要的营养素,可以帮助胎盘的吸收,从而帮助胎儿更好的消化。孕妇还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来进行补充,如葡萄、柠檬、猕猴桃、西兰花、芹菜等,更加健康安全。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。