肌筋膜炎的治疗方法一般包括物理治疗、西药治疗、中医药治疗、介入或手术治疗等。肌筋膜炎是指足底筋膜炎，与脚走路不注意休息有一定的关系。走路久了，脚后跟就会疼。如果出现了足底筋膜炎，可以一周适当活动3-4次。在每次运动后，确保你的脚底肌肉和筋膜都会得到舒展。如果进行了正规的治疗，或是引起足够的重视，大部分都可以痊愈。如果是跟骨骨刺比较大，或者是筋膜炎比较严重的病人，如果保守治疗无效，或者是垫足了足弓垫，效果不佳。可以通过关节镜进行关节镜检查，对足底筋膜进行松解。
腰肌筋膜炎主要是腰部的肌肉、筋膜长时间反复的受力牵拉引起痉挛、水肿、松弛度减弱的情况，使腰部的两侧有明显的酸胀、疼痛。特别是在弯腰活动时酸胀、疼痛的症状会明显加重，在腰部两侧按压时还会有明显的压痛并且能够在腰骶部两侧触及痛性的结节或者条索状物，特别是在晨起活动时会有明显的腰部发皱、僵硬和活动不灵活的情况。
患有肌膜炎的人要多休息，不要过度劳累。可以口服非甾体消炎药，缓解局部的不适，代表药物有芬必得，双氯芬酸，塞来昔布等。平时在饮食上注意多吃鸡蛋羹、鲤鱼汤、玉米排骨汤、鸡蛋羹、鲤鱼汤、玉米排骨汤等。平时要做好保暖工作，避免出现局部不适，可以通过针灸、按摩、热敷等方法来缓解局部的不适，避免出现疼痛，从而影响到患者的生活。
腰背肌筋膜炎不严重。症状比较轻，还是可以通过保守治疗，但是症状严重最好是可以通过手术治疗。那么生活中我们还可以通过口服药物来缓解，当然也可以通过一些针灸推拿来治疗，也是很有效果的。
筋膜炎封闭疗法只能缓解症状，不能治愈。
筋膜炎做过封闭治疗后，有一段时间的缓解期，如果日常工作紧张，平时工作压力大，不好好调理，病情可能会再次出现。筋膜炎的封闭疗法是将具有抗炎止痛的药物注入到有症状的肌膜周围，从而阻断痛觉的传递，这种效果非常的短暂，属于一种比较传统的治疗方式。此外，在肌膜炎的大面积下，也不宜采用封闭治疗。
