外阴痒长期抓变白了，通常有可能外阴营养不良、抓挠后结痂等原因引起的：
1.外阴营养不良：如果患者本身患有外阴营养不良的疾病，这种情况下，皮肤的颜色会发生变化，变为白色，并且常伴有较为严重的外阴瘙痒的症状，阴道口局部会随病情进展出现萎缩的现象，还可能出现小裂口。
2.抓挠后结痂：其次，抓挠过程中容易使皮肤黏膜受损，从而导致结痂，结痂脱落后，局部的颜色会逐渐变浅，随着时间推移，颜色又会有所恢复。
脚指甲变白了可能是甲沟炎、真菌感染等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.甲沟炎：甲沟炎是指甲周围皮肤发生的急性炎症反应，剪指甲过深或穿的鞋挤脚，容易使指甲刺进肉里面，甲沟皮肤破损后继发感染，可能会出现脚指甲变白了的症状，患者可以在医生的指导下使用高锰酸钾溶液进行治疗，还可以使用碘伏进行消毒处理，另外，患者可以通过局部热敷缓解症状。
2.真菌感染：不注意个人卫生容易导致指甲真菌滋生，进而遭到真菌感染，发生感染时，可能会出现脚指甲变白了的症状，患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬凝胶、尿素乳膏、伊曲康唑分散片等药物进行治疗，另外，要保持手足卫生，以免加重病情。
女性的阴毛一般都是黑色的，如果阴毛变白，可能有以下情况
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1.有可能是由于年龄和外阴的病变引起的，也有可能是由于营养不良或者内分泌失调引起的。
2,内分泌是影响头发颜色的重要因素，内分泌失调，卵巢早衰，阴毛会变白，营养不良，营养不够，体毛颜色变浅，会影响阴毛的颜色，如果是外阴皮肤的病变，会破坏毛囊中的黑色素细胞，从而导致阴毛变白，阴毛呈白色。
3.女性的阴毛出现了白色，需要到医院进行进一步的检查，如果是由于病因引起的，需要进行治疗；如果是内分泌失调引起的，需要在医生的指导下进行调理。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
萎缩型外阴白斑是外阴形态变化比较大，对伤害影响较大的一种类型，目前已经明确检查是外阴萎缩性白斑，是要到正规的大型医院就诊，平时忌食辛辣刺激性的食物，多吃含铁，铜，锰等含微量元素较多的食物，并重视外阴白带斑的护理，健康饮食。
有可能是由于黑色素退失引起的白斑，也有可能是缺硼导致的，或者是生活习惯不好引起的。建议可以先去医院检查一下，然后再对症治疗会比较好，平时不要吃辛辣食物，刺激性食物，海鲜之类的。多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果，多运动，增强抵抗力。
