了解桑叶茶对糖尿病的利弊
糖尿病患者可以长期饮用桑叶茶，但不能作为降血糖的主要手段。
因为桑叶茶本身不含能降血糖的物质，也就是胰岛素，所以不能作为降血糖的主动手段。有些人发现喝了桑叶茶后血糖似乎下降了，这归因于喝了桑叶茶的作用。其实血糖的增减是受日常能量代谢影响的。如果每天摄入的能量过多，血糖就会高，如果摄入的能量减少，血糖就会低。喝桑葚茶时，如果血糖有变化，比如降低，首先要考虑的是这一天的能量摄入是否比平时低。比如有人认为喝桑叶茶可以降血糖，那么每天大量喝茶会减少其他食物的摄入，自然会导致每天能量摄入的减少。
糖尿病喝桑叶茶不会降血糖。
糖尿病患者可以长期饮用桑叶茶，但不能将其作为降血糖的主要手段。桑叶茶本身不含降血糖物质，即胰岛素，不能作为主动降血糖的手段。有些人喝桑叶茶后血糖看起来下降了，这要归功于喝桑叶茶的作用。
其实血糖的上升和下降受到每天能量代谢的影响，每天摄取过多的能量会导致血糖升高，能量摄取减少会导致血糖降低。饮用桑叶茶时如出现血糖变化，如下降，应首先考虑当天能量摄入是否比平时减少。例如，以为喝桑叶茶可以降低血糖，每天大量喝茶会减少其他食物的摄入。这样，自然会减少每天的能量摄取。
糖尿病患者可以喝桑叶茶。
桑叶茶具有清热解毒、祛邪降火、辅助降血糖的功效。桑叶茶基本不含糖，不会产生太多热量，对降血糖非常有利。桑叶茶含有丰富的维生素和微量元素，尤其是在秋季。糖尿病人应严格控制饮食，适当运动，将空腹血糖控制在6.0moll/L，餐后两小时血糖不得超过8.0moll/L。注意个人习惯，不抽烟不喝酒，避免熬夜，规律休息。
糖尿病喝桑叶茶和玉米须效果都比较一般。
因为桑叶是一种性味甘、归肺、肝经、疏散风热、清肺润燥、清肝明目的药材、玉米须是一种性味甘、淡味、胆经、利尿消肿、清肝利胆的药材。这两个的功效不是专业的降糖药物。在日常生活中，对控制血糖只能起到一定的辅助作用，因此桑叶和玉米须的降血糖效果比较一般。不能代替药物治疗。糖尿病患者仍然需要综合治疗，包括控制饮食、控制总摄入量、减少碳水化合物总量和比例、合理运动等。例如，饮食或运动后，如果血糖仍然控制不好，就要去医院接受药物治疗。
糖尿病在牛奶的选择上，尽量选择脱脂牛奶或低脂牛奶。因为糖尿病患者常常伴有血脂紊乱，表现为血甘油三酯升高，有时胆固醇也是升高的，所以饮食上要低脂饮食，因此要尽量喝脱脂或低脂牛奶。
可以喝小米粥，小米是粗粮，对于血糖升高没有太大影响，另外，小米含有丰富的维生素和氨基酸，还有碳水化合物等，具有开胃补虚的作用，对于身体虚弱的人，有很好的补充作用。
