60岁前列腺炎调养方法：多喝水，多排尿，每次尽量排干净，有助于降低尿液浓度，减小刺激；多吃坚果，水果，如南瓜籽，石榴等，促进微量元素吸收；避免久坐，即使坐也要坐偏硬的板凳，避免对下身造成压迫；多锻炼，可快步走，但尽量不要太剧烈运动。
前列腺炎患者的精子发生了什么改变第一、前列腺炎后的精子数量发生了改变，前列腺炎后会出现前列腺炎，导致精子数量增加6ml以上，如果精子数量不足1.5ml，前列腺液是精子的主要成分，前列腺炎引起的炎症会导致精子数量的改变。
第二，精液的色泽，如果是由细菌、支原体、衣原体等引起的细菌、支原体、衣原体等致病菌的影响，精液的色泽呈黄色，主要是由于身体的炎症引起的。
第三，精液性状的变化，前列腺炎会导致精液凝固，因为尿液会因为溶解酶的减少而凝固。
主要是控制，而非治愈，在临床上很难见到有完全治愈的前列腺炎。前列腺炎对人体的危害并不大，慢性的前列腺炎急性发作，或者急性细菌性前列腺炎会出现尿频、尿急、肚痛、会阴区疼痛、甚至出现血尿、大量的分泌物等不适，从而对生活、工作带来一定影响，但是比较少见。经过治疗，包括抗感染、活血散瘀、物理治疗，及生活行为的改善、生活行为模式的调整，能够取得非常好的效果。很多有症状的可以扭转到无症状的前列腺炎。
前列腺炎病人应该吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，如西瓜、甜瓜、苹果、葡萄、橙子、菠萝、甘蔗等。同时，有些食物含有大量的锌，如芝麻、花生、南瓜子等。患者也可以吃一些精米、小米等。少吃辛辣食物来刺激，以免使前列腺充血肿胀，影响排尿。
治好前列腺炎需要慢慢调理的。前列腺炎是很常见、麻烦的男性生殖系统疾病，大部分是细菌感染引起，需要积极的治疗，以免影响日常生活。对于是需要去医院的泌尿外科就诊，并进行前列腺液的培养+药敏以明确病原菌，配合药物抗感染治疗，戒除不良的生活习惯，多行锻炼。
得了轻度前列腺炎，如果是由于细菌感染导致的细菌性前列腺炎，应选药物进行治疗，而对于慢性非细菌性前列腺炎，主要在于自我调理保健，每天多喝水，勤排尿，禁忌烟酒和辛辣刺激食物，避免久坐，每天温水坐浴泡热水澡，热水通过肛门进入到与直肠前壁接触的前列腺周围，对前列腺起到活血化瘀的作用，轻度前列腺炎自然可以得到很好的缓解和控制。
