经常出现的头晕，主要可能是因为局部的心脏供血不足导致的，也可能只是贫血方面的原因，治疗上也可以服用补气血的药物，还可以使用中药调理，平时有空要自己多锻炼身体，也可以选择做一下针灸治疗。多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，要低盐、低脂和清淡饮食。
心脏供血不足，也就是由于心肌缺血的原因导致的，最常见的原因是由于冠心病引起的，如果出现心肌缺血，一般最常见的症状是出现心慌胸闷，严重的情况可以引起头晕甚至头痛的症状。
心脏供血不足能引起头晕耳鸣。心脏供血不足会引起动脉血管硬化，脑血管硬化就导致心脏供应大脑的血液相对不足。少吃油腻性食物、要低盐、低脂和清淡饮食，保证充足的睡眠和休息。
不是所有的心脏供血不足都是贫血所致，比较常见的还是因为冠状动脉痉挛，狭窄，冠状动脉硬化等因素导致的。心脏供血不足就是心肌缺血，与贫血关系不大，引起心肌缺血。
心脏供血不足和贫血之间有关系，但也不是有绝对的关系，平时可以多吃瘦肉，猪肝，菠菜，多吃红色食物，也可以多喝红豆，红枣花生桂圆汤，多增强营养，多吃高蛋白食物，多注意休息。饮食要注意禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等。
摆好自己的心态，放轻松，不要太过于紧张，平时要多注意休息，保证睡眠充足，不要胡思乱想，有轻微的供血不足并不是很严重，那么还是能够去医院及时就诊并解查明病因，对症用药。自己也不要太过于紧张。
