对于小宝宝来说，可以适当的增加苹果水。在六个月左右的时间，可以增加一些泥类的食物，如苹果泥，米粉等。半岁前主要是喂奶为主，辅食喂养还是以汁类为主的。苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。
婴幼儿辅食是指一些除了母乳之外的食物，包括果汁，菜汁等液体的食物，米粉，果泥，菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭，面条，切成很小块的水果，蔬菜等固体食物。婴幼儿正直身体发育时期，应该营养均衡搭配等孩子适应了各种辅食后，自制辅食制作逐渐由精细到粗糙，由泥末，碎丁，丝，片，小块循序渐进，其他成品辅食则按照提议哺喂量结合实际情况喂养宝宝。
可以做苹果土豆泥，适合6个月以上的孩子，先将土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟，熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状，然后苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。
正常情况下，足月出生的孩子，4-6个月左右开始添加辅食，刚开始添加辅食，可以先吃米粉适应，再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子，一般已经接受了辅食，可以继续吃米粉，添加蛋黄，水果泥等。可以自己选择一个苹果，把苹果皮削掉，然后将苹果削成块儿，然后进行捣碎成泥状就可以。
辅食喂养要注意不要受凉，孩子的饮食一定要少食多餐，防止消化不良的症状，如果孩子吃的是母乳，注意妈妈的饮食种类一定要多样化，有利于改善奶水的质量，如果喝的是奶粉，注意奶粉冲的不要太厚，以免引起上火导致便秘。
首先辅食应当遵守淀粉（谷物）—蔬菜—水果—动物的顺序，首选就是谷物适当加入一些含有铁元素的营养素，然后再添加一点蔬菜汁，其次就是水果汁，最后才是动物性食物捣成的泥。
