日常饮食中一定要注意以清淡为主，不吃寒凉、酸辣、油腻的食品，多吃木耳、牛羊肉等滋补的食物，尽量的多吃些新鲜的水果蔬菜，对于肉类食物则应该以白色肉类为主。比如像鸡肉、鸭肉、鱼肉等，这些肉类食物中含有大量的蛋白质，但是脂肪以及胆固醇的含量却非常少，同时还要注意三餐定时定量，暴饮暴食等不良的饮食习惯不利于康复。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。
对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，建议进行宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血患者，需要孕激素或放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。对于有特殊类型和有癌变风险的子宫内膜增生患者，如非典型子宫内膜增生，如果年龄大，无生育要求，建议行子宫切除。
建议不要服用激素药物或是采用手术刮宫、切除等治疗手段，这对身体有不利的后遗症。可服用内膜消增草，祛瘀止血，调经止带，主治子宫内膜增生。一日一付药，煎好分三碗，早中晚各一碗服下，15付一疗程。服用期间不能吃羊肉、牛肉及油炸、口味较辣等刺激性食品、忌烟酒。
平时吃一些花生，花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素。
中医学认为，子宫内膜单纯型增生性功血属中医的崩漏范畴。依据中医理论，认为子宫内膜单纯型增生性功血的病机从局部因素分析为虚、热、瘀，整体因素为阴虚阳搏，临床在出血期辨证分为四个基本证型：肾虚夹瘀、阴虚夹瘀、气虚夹瘀、郁热夹瘀进行治疗，血止后辨证固本善后，收效尚可。
25克、10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。平时还可以吃一些花生，的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。
