医生，你好！我这两年患上了阳痿

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。平日里多加留意自己的身体健康，一旦出现症状就要及时治疗，越早越好。

平时适量的锻炼身体，多做户外运动如跑步爬山，远离烟酒，保持一个良好的心态，足够的睡眠时间。多吃韭菜，青虾，猪腰，海鲜，动物的内脏，黑米，木耳等黑色食物或者选择中药调理。

清凉油是不能治疗阳痿的，清凉油的主要作用是清凉散热、提神醒脑、止痒止痛、防止蚊虫叮咬，并没有治疗阳痿的作用。患了阳痿后需要去泌尿外科做全面检查，明确引起阳痿的具体原因，再进行针对性治疗，不要随便使用偏方，以免耽搁病情的治疗或者是造成不良后果。

阳痿的形成原因，年龄，心血管疾病，糖尿病及高脂血症等躯体疾病，以及性伴侣关系，家居状况等心理和环境因素的影响，不良生活习惯，药物，手术，种族，文化，宗教和社会经济因素。平时注意休息，多吃水果蔬菜。

阳痿的人，应该吃一些猪肾、泥鳅或鱼类、羊肉和羊骨、韭菜、鸽子肉等。对阳痿有辅助作用的食物还有很多，要根据体质状态，年龄，身体是否还有其疾病，以及阳痿的原因来选择不同的食物，才会对疾病有帮助作用。

该病必须听从医嘱，男性朋友要有好的作息以及生活习惯，过度疲劳，睡眠不足，都可能导致阳痿，所以男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，不要过度劳累或者压力过大。要想治好阳痿男性朋友也要戒烟酒，平时多吃清淡的饮食，少吃油腻的食物。