我现在有点过度肥胖,加上轻微脂..

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我现在有点过度肥胖,加上轻微脂肪肝,所以想控制饭量,多喝蜂蜜,想请问会不会加重身体负担使血糖升高
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:控制饮食就好 不要喝蜂蜜 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大,导致无法控制食欲,摄入过多食物 ,尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制患者食欲,能使患者胃部逐步回缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。如若搭配合理适量运动。减肥效果更佳,减肥时间也相对减少
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夏勇 医师 铜仁市红十字会医院外科 一级甲等
擅长:骨折
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问题分析:您好,肥胖多跟个人饮食,运动量,遗传,内分泌失调有关,一般引起脂肪肝,三高,易疲倦,嗜睡等,长期肥胖,不愿意与人交流,内向,自卑。
意见建议:建议控制饮食量,加强运动,少吃蜂蜜,吃点蔬菜水果,少吃油脂类食物,多做有氧运动,如:跑步、打球,跳绳等,注意劳逸结合,生活起居规律。
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黄来生 医师 江西省临川区太阳镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:肝硬化,腹泻,胃、十二指肠溃疡
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问题分析:你好 控制米饭但是多喝蜂蜜就会加重负担,有可能导致血糖增高。
意见建议:建议 合理膳食结构,比如早晨一个蛋和一杯奶;中午二俩米饭;晚上一碗蔬菜。
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李宏宙 医师 天津市天津医院外科
擅长:韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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问题分析:你没有糖尿病吧 如果没有的话 正常的喝蜂蜜 摄入糖份是可以的 不会导致血糖升高的
意见建议:肥胖的应该少吃主食 多吃有营养的蔬菜和水果 少吃脂肪和淀粉含量高的 每天坚持运动 至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用 科学的减肥 只要坚持 是肯定可以瘦下来的
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刘应良 医师 楚雄州人民医院外科
擅长:外科,尤其擅长前列腺炎等疾病
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问题分析:你好,这样肯定不好。喝了更容易胖。蜂蜜里面有大量的糖,吃了会变成脂肪,堆积在身体里面。
意见建议:我们建议给以控制饮食,增加运动,这是最主要的。一定要让吃进去的能力比消耗了的少,这样才能降低体重。
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豆志刚 邢台县北小庄卫生院外科
擅长:阑尾炎,疝气
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问题分析:过度肥胖主要是饮食过多,运动量较少有关,与遗传有一定关系。蜂蜜其实含有一定糖分,尽量少用。他会增加糖原转化成脂肪而增加体重。
意见建议:保持良好心态,多运动,坚持每天跑步,打乒乓球等,控制饮食,少吃油腻及含糖食品。
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