哺乳期一侧乳房疼痛可能是哺乳不当造成的。
母乳喂养时，宝宝可能会刮破自己的胸部，从而导致病菌从创面侵入身体，可能会导致感染而引起乳腺炎，不及时治疗可能会造成乳痈。此外，也可能是是积乳，产妇可以通过吸乳器将乳汁排出，并配合催乳、按摩等。还可能是乳腺增生，需要积极治疗。
平时应该注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，保持良好的个人卫生，有利于身体健康。
应该多吃清淡的食物，也可以安排经期后及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，开始按疗程的用药调理，尽量多注意放松情绪也不要有熬夜的情况，如果经期后疼痛没有缓解，很可能是出现了乳腺增生的。
乳房疼痛的发生通常被认为是由乳腺增生或乳腺炎引起的。需要去医院的普通外科看医生。体检和超声检查确诊后，平时，应保持快乐的心情，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼的更多活动。
可以去乳腺外科就诊，乳房疼痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的，如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
乳房疼痛有块状，有可能是乳腺增生等疾病引起的。可以去医院做乳腺彩超检查，确诊是否乳腺增生以及是否有其他病变，然后对症用药治疗，平时注意保持心情舒畅，少吃辣的食物。
发现乳房里面有硬块，首先也不要太紧张，先做一个乳腺彩超初步诊断，有的时候需要结合所在的时期，比如哺乳期可能会有积乳形成硬块，其他情况下可能有乳房良性肿瘤，如纤维瘤，会引起硬块，还有就是无痛性的乳腺包块，乳腺癌也有可能。如果彩超分级是四级以上或者硬块持续长大，建议手术切除治疗，术后病理确诊性质，恶性的术后还需要进一步治疗。
