西红柿山药冬瓜与鸡蛋海米能一起吃吗?

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各位专家:大家好!?????想让饮食丰富些,又担心有的食物相克,烦请大家帮助我,西红柿炒鸡蛋、冬瓜海米、山药香菇菠菜排骨(汤菜),能同餐进食吗??????谢谢大家!
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陈朝阳 成都中医药大学附属医院其他 三级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
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健康指导:您好,你提供的食材没有发现有相克的问题,可以同时服用。而且食物多样化,只要每种食物进食量控制好,不偏食一种食材,这样是很健康的。建议:饮食注意的同时,平时还要积极的参加运动,保证心情愉悦,年轻人忌熬夜,希望对您有帮助。
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:可以的,你这一餐的营养搭配是非常好的。再加一些粗粮主食就是非常丰盛的一餐了。你这一餐中含有优质蛋白质鸡蛋、排骨,含有丰富的矿物质的香菇和海米,含有丰富维生素的番茄冬瓜和菠菜。所以这样吃是可以的。但是注意用量,不可过饱
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王东昌 河北邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:胃肠疾病、风湿免疫
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问题分析:你好,根据你描述你的情况可以同餐进食,他们之间没有问题。
意见建议:你所说的这些都是常吃的食物,只要配在一起能做出一顿美味佳肴
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黎瑶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,西红柿炒鸡蛋有丰富的维生素、蛋白质和番茄红素,冬瓜海米含钾能利水去水肿,山药能滋润皮肤,健脾,香菇能帮助提高免疫力也含有丰富的膳食纤维,排骨提供矿物质和蛋白质。这几道菜营养很丰富,但是绿叶菜的比例过少,也不宜炖煮过久,建议添加一些绿叶菜,而且因为菜里有山药了,主食要减少一些。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你所说的这些都是常吃的食物,只要配在一起能做出一顿美味佳肴。平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品
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郭棋勇 医师 福建省龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:上呼吸道感染、胃炎
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问题分析:饮食丰富可以添加菜式的,还有添加花样的,可以汤的品种多些,菜也要颜色各异的。
意见建议:要做到色香味俱全,看上去口感不错的,山药一般不要配排骨的,可以直接炒木耳的。
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山药可以和西红柿一起吃,这两者之间所含的营养元素是没有任何冲突的,而且颜色也是非常搭的,刺激着人的食欲。西红柿还可以促进体内酒精的代谢,所以酒喝多了,就可以吃个西红柿用来缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山药和鸡蛋是可以在一起吃的。两者之间并不会产生明显的冲突作用,鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主,可以健脾开胃、增加食欲。两种食材混合在一块可以促进新陈代谢,并且可以美白皮肤,增加新陈代谢的速度,对于气血亏虚导致的周身疼痛有很好的辅助治疗作用。

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山药和鸡蛋是可以在一起吃的。两者之间并不会产生明显的冲突作用,鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主。

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擅长:内科、心血管疾病

山药鸡蛋鸡肉可以一起吃的,没有禁忌,山药是药食同源的东西,具有健脾、滋阴补肾的功效,山药可以和鸡蛋一起吃的,没有什么禁忌的,也没有冲突的,无需担心,可以放心食用得,不会有恶心,呕吐,腹痛等不适症状的。

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擅长:内科、心血管疾病

螃蟹是很多人都喜爱的海鲜美食,螃蟹的味道鲜美,而且营养丰富,西红柿是生活中常见的蔬菜,很多人认为螃蟹不可与西红柿食用,实际上可以跟螃蟹在一起吃,不会出现不良现象。

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擅长:内科、心血管疾病

不能和西红柿一起吃的食物有黄瓜,因为西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会把西红柿中的维生素C分解掉,让西红柿失去营养价值,鱼肉,因为西红柿中的维生素C会抑制人对鱼肉中的营养成分的吸收,而且还会抑制鱼肉中铜元素的释放,导致蛋白质的营养降低,而且还会刺激肠胃,使人出现腹痛和呕吐等症状。西红柿不宜和地瓜同时食用,同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。

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擅长:内科、心血管疾病