老年人出现厌食症的初期症状最常见是厌食、恶心等，但有一部分老人虽觉得食欲良好，但是吃几口饭以后就会觉得胃部饱胀、不舒服，不得已而必须终止进食，但会强迫自己吃，就会导致出现恶心、呕吐的情况。这时就要注意了，老年人有可能已经出现了厌食症。老年人厌食症是非常严重的，发现以后要及早治疗、调理。
一般情况下，预防得厌食症的方法有：
1.培养良好的饮食习惯，三餐要准时吃，不偏食不挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡。
2.保持良好的心态，很多厌食症患者在心情不好时，会通过大量进食来发泄心中的不快，要尽量避免。
3.多运动，进行户外活动，如跑步、打球、骑自行车等，通过加大运动量的方式增加食欲。
一般情况下，饿久了可能会得厌食症。具体情况分析如下：
人体的忍耐力和自我调节能力都很强，如果长期处于饥饿的状态，身体就会发生一系列的变化，从而减缓饥饿带来的严重后果，比如胃口会降低，肠胃的消化能力也会降低，长期的饥饿也会导致厌食症，但这类厌食症往往是一过性的，当身体恢复正常的进食之后，厌食的状态就会逐渐缓解。
一般情况下，孩子厌食症初期症状如下：
首先厌食的初期表现就是情绪不好，比如烦躁不安、过度兴奋，抗拒进食等。另外在厌食的初期还会有睡眠不佳、突然哭、不稳定的现象。最后还要考虑是不是肠胃、脾胃受到损伤，随后就会有厌食的表现。对于厌食症的孩子要适当增加运动，提高新陈代谢，增强肠胃蠕动，在早起可减轻厌食症的症状。
是缺锌的症状，可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑木耳、多吃蛋黄等。平时要注意控制孩子的食量，尽量少食多餐，同时配合消食的食物，比如萝卜汤，会有不错的成果。均衡营养，多户外运动。
