女性更年期在日常饮食

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BR>性岁有胆囊息肉,缺钙,家族遗传心脏病,目前一般情况:进入更年期后,出现心慌气短\胸闷的症状.其它:想要了解在这一时期应注意的事项,另外用药补充的话,什么药合适?太太静心口服液怎么样?
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潘伟平 北京友谊医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:女性更年期是因为绝经、卵巢功能退化导致雌性激素分泌不足,在更年期后女性对于钙的吸收和对脂肪的消化分解能量下降,所以往往更容易得高脂血症或是骨质疏松,饮食要特别注意限制热量,避免超重,还有就是适当喝些豆浆吃些豆制品补钙和大豆异黄酮
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:调整饮食,忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃容易产生燥热的食物,应多吃豆制品、粗纤维的食物才可以更好的调养身体健康,静心口服液可以适当服用,你还需要补充含钙、镁、钾含量比较高的食物。日常保健泡水喝:玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶 玫瑰:行血和血、散瘀理气,解郁安神; 千日红:清肝明目,护肤美容,养颜降脂,助新陈代谢; 三七花:清热平肝,降脂降压; 金莲花:清热解毒,祛斑养颜; 玉蝴蝶:润肺疏肝,和胃生津; 百合花:润肺清火,安神定喘。 适合:和血行血,散瘀理气,护肝润肺。适当的用黄芪水熬粥。
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柳彤 医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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问题分析:女性更年期这个饮食的话应品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅
意见建议:用药的话最好是吃点坤宝丸,期间保持愉快、乐观的情绪,注意保持大便、让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,一定要注意及时补充水分的。
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相关问答

妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间,且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现:
1、月经周期变化:月经周期不规则,月经提前或延长,月经量减少或停止,月经颜色呈深紫色。
2、精神变化:经常会出现情绪不稳定的情况,比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定:出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松:出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性更年期是卵巢功能从旺盛逐渐转到衰退完全消失的一个过渡期,期间一般表现为失眠多梦,潮热盗汗,烦躁易怒,记忆力下降等,是可以适当的服用一些镇静剂还有延更丹。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女性进入更年期,由于卵巢功能在逐渐衰退、雌激素水平下降,临床上就会引起一系列的症状。一般最先表现的就是月经方面的异常,比如出现月经紊乱、月经周期缩短或者延长、月经量减少或者增多,也会出现情绪方面的变化,比如情绪不稳定、容易激动、烦躁,还会出现失眠、多梦的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

潮热、出汗的症状多在更年期时出现,呈现逐渐加重的趋势,并伴有皮肤的潮红出汗,有畏寒的感觉,与女性体内雌激素水平的下降有关。可以通过一系列的方法得到改善,比如口服改善植物神经功能紊乱的药物,如维生素B1、谷维素、维生素B6等,或者口服中成药,如更年康片、坤泰胶囊等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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女性更年期神经紊乱,是更年期内分泌失调导致,需要做好自我心理调理,同时也要给予更多关心和爱护,进行内分泌激素的化验检查,必要的时候可以配合应用性激素等进行治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

女性更年期的四大症状表现首先就是心理改变,常常会感觉到非常孤独和寂寞,其次是感觉异常,常出现的表现就是走路飘飘浮浮的,还有是心悸,心脏会一直跳个不停,需要好长一段时间才可以平静下来,最后是腰酸背痛,酸痛感往往是因为竖脊肌持续紧张造成的。在重力的作用之下脊椎骨有被压缩的倾向。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病