方便面食品可以经常食用吗

会员61854126 29 已回复
有一段时间特别爱吃方便面,但是别人都说方便面是膨化食品,还是少吃一段时间曾经的治疗情况和效果:还是依照自己的喜好,想吃的时候就吃
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王文静 医师 上海市杨浦区中心医院中医科 三级乙等
擅长:不寐,乳核,乳癖,感冒,咳嗽,泄泻,便秘,黄疸,鼓...
已帮助用户: 1138
问题分析:方便面及其他膨化食品都属于油炸食品,且在制作过程中会加入防腐剂,在制作过程中也会产生反式脂肪酸。
意见建议:建议尽量不要食用方便面及其他膨化食品,更不要过多食用,其中所含有害成分会对身体造成损害,例如发胖、高胆固醇血症、增加心脑血管的发病率、诱发癌症等。
关注
王蔺波 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...
已帮助用户: 2840
健康指导:你好,根据你咨询的情况,方便面不宜经常食用,因为其营养物质含量比较低,而且经常吃容易导致上火,还会造成人体营养不良,最重要的是,吃多了还可能对胃造成伤害,所以说还是少吃点好些,希望对你有帮助
关注
武淑华 医师 广饶县人民医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心房颤动,室上性心动过速
已帮助用户: 3815
问题分析:你好,方便面是高热量、膨化、油炸食品,内涵大量防腐剂,对我们人体来说,没有营养物质,而且影响身体健康,特别是长期服用时。
意见建议:建议少吃,如果实在是想吃,可以光用里面的面,再加上青菜煮熟了食用。希望少吃这些东西,多吃水果蔬菜。
关注
冉茂方 五洲女子医院其他
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
已帮助用户: 4093
健康指导:你好,方便面是经过油炸之后制成的,脂肪含量较高,虽然目前有些方便面是非油炸,但是吃多了也会上火,其次方便面的调料包是棕榈油,是饱和脂肪酸,吃多了对心脑血管不好。一般情况下吃方便面就会把盐料包,全部放完,这样会造成盐摄入过量。同时方便面是不营养的,长期食用会造成营养缺乏。
相关问答

糖尿病不能过多或者过于频繁的食用方便面,因为方便面是油炸食品,油脂的含量要多一些,其他的营养元素,比如蛋白质的含量就会很低,甚至没有,如果过多的食用方便面,蛋白质来源是很低的,不利于能量的分配,碳水化合物的比例太高,升糖作用也是比较明显的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

哺乳期可以吃方便面,但建议少吃。
因为泡面是一种含有大量添加剂、防腐剂的油炸食品,会对母乳的排泄产生不良的作用,而且由于方便面中的添加剂会使母乳被婴儿所消化,会对胎儿的发育造成不良的影响,所以在哺乳期要多吃富含蛋白质的食物,可以多喝一些富含蛋白质的食物,比如猪蹄汤、鲤鱼羹、牛奶等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以多运动,促进乳汁的排泄。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间不建议吃方便面。
因为方便面中有很多的防腐剂,吃得太多,会对宝宝的身体发育产生不良的作用。另外,方便面的调味品中还会有一些味精、盐类等,孕妇不宜吃。所以孕妇尽量少吃方便面。如果真要吃,偶尔来一口,也不会有太大的影响。女性在怀孕期间可以多食用蔬菜和水果。
在怀孕期间,孕妇要注意营养摄入均衡,避免挑食和偏食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来讲,孕妇偶尔也可食用方便面,但需要尽量少食方便面。
方便面是炒制而成,多次炒制加热,养分已损失殆尽,并有部分致癌物质生成。含防腐剂,吃太多防腐剂食品会影响胎儿健康。非方便面不可时,可用水煮,可适当添加青菜、鸡蛋、瘦肉等,舍弃其自带调料包,可自行放点健康调料给孕妇味道儿。如有必要,建议不要食用方便面,以免造成不必要的危害。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期最好不要吃方便面。
孕妇怀孕后需要给胎儿准备充足的营养,最好吃一些有营养的食物,如果频繁食用方便面可能会导致孕妇营养不良,从而影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期还需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,建议孕妇在孕早期多注意休息,注意饮食均衡,可少食多餐,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期不建议吃煮方便面。
女性怀孕后需要及时补充营养,给胎儿准备充分的营养成分进行吸收,但是方便面中没有营养,食用后不会有好处,如果长期食用还有可能会导致孕妇有营养不良的症状,对胎儿的生长发育有一定影响。孕妇在孕早期时还需要及时补充叶酸,避免胎儿发育畸形。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,可少食多餐,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。