我想把酒了
一定要戒酒，应该多吃素食、保持清淡，不要吃油腻食物，多吃一些富营养，易消化的食物，应该保持少食多餐，不要吃生冷、甜腻、辛热食物。保持乐观的心态，树立与疾病抗争的信心，促进疾病的康复，经常性的锻炼身体可以有效的保证身体的体质增强，能够减少疾病的发生。
戒酒一年酒精性肝硬化可以康复，酒精性脂肪肝是一种长期酗酒引起的肝病。有很长的饮酒史，通常超过5年。临床症状有非特异性、无症状或右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等。
通常男性没戒烟戒酒，女性妊娠了可能会有一定的影响。
烟草和酒精都可能对精子的质量产生不良影响，从而影响胚胎的质量和发育。因此，建议男性在备孕期间尽量避免吸烟和饮酒，以降低对胚胎的不良影响。
需要注意的是，即使男性没有吸烟和饮酒的习惯，其他因素也可能对精子的质量和胚胎的发育产生影响，如环境污染、辐射、药物等。因此，建议在备孕期间进行全面的健康管理和咨询，以确保胚胎的健康和发育。
绝对禁酒，选用去脂牛奶或酸奶，每天吃的鸡蛋黄不超过2个忌用动物油，植物油的总量也不超过20克，不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄，忌食煎炸食品，不吃巧克力。
戒酒后失眠吃的药有：
1、刚戒酒后的失眠，可以用酸枣仁、安神补脑液等药物来缓解。戒酒时，很多人会出现酒精戒断综合征，表现形式多样，不仅有恶心、呕吐、头晕等症状，有的人还会出现睡眠质量下降、入睡困难、失眠等。
2、对于症状较轻的人，一段时间后会逐渐恢复。如果患者失眠严重，甚至对生活有影响，可以用促睡眠药物来改善，如百乐眠胶囊、甜梦胶囊等。这种药属于中成药。该药引起的副作用相对较轻，还能促进睡眠，提高睡眠质量。
轻度酒精肝的病人需要严格的禁酒，饮食需要应用，高蛋白，高热量，高维生素，可以应用多种维生素的食物治疗。如果肝功有异常，需要应用保肝降酶的药物，也可以应用，肾上腺糖皮质激素，可以缓解症状，改善指标。
