我现在感到咽干眼睛干鼻子干为什么

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患者性别:女患者年龄:50睡眠不好,咽干眼睛干鼻子干本次发病及持续时间:一周
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牛蕾 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更...
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健康指导:你好!建议均衡饮食,提高睡眠质量。饮食上,清淡少油腻,每天一斤蔬菜半斤水果,主食中至少三分之一要是粗粮薯类豆类,这样可以提供丰富的维生素矿物质,解决眼干咽干的问题。提高睡眠质量的建议:卧室采用遮光性好的窗帘,不要放置电脑、电视,温度保持在17-21度;睡前关闭所有电源关闭手机,不谈论让大脑兴奋的事;睡前一小时不吃东西,不喝大量水,包括奶;睡前泡澡或泡脚;经常运动,每天至少做30分钟让身体发热的运动;每天11点前休息,避免熬夜。祝健康!
相关问答

儿童得干眼症主要是与长期使用电脑或者电子产品有关系,很多患干眼症的儿童多数是不注意用眼健康,比如儿童“蜗居”在家,看电视、玩手机、打游戏、上网无节制,都会使得用眼过度,使得眼睛疲劳而诱发干眼症。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童干眼症症状包括眼睛干涩、困倦、眼部瘙痒且有异物感,严重的病人会出现眼睛有灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物粘稠、畏光甚至出现暂时性的视力模糊。儿童干眼症要注意保健,避免儿童长时间操作电子产品注意中间休息,一般连续看电子产品1小时就要休息不到十分钟,休息时可以看远处或者是做保健操。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童干眼症是由于孩子长期用眼,眼分泌物较少,引起孩子眼睛有痒的感觉,所以孩子会通过频繁眨眼来滋润眼球,减少痒感。绝大部分的表现是频繁眨眼,还有一部分,由于孩子眼睛干燥比较严重,导致结膜破裂充血,有时继发感染引起孩子眼睛红肿需要使用抗生素。缺乏维生素A,也会导致眼睛干燥综合症。平时一定要注重给孩子,少看手机电视,补充维生素A,多吃红萝卜,青菜,鸡肝,鱼肉之类的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

干眼症是一种慢性疾病,想要治好的话,必须要花很长时间,有些人在患病期间会经常觉得眼睛不舒服,如果不改掉一些不好的生活习惯,可能干眼症始终无法缓解。但这个也得根据个人的症状决定,因为每个人都程度不同,而且治疗方法也不一样。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

干眼症不会导致失眠。
干眼症是由于眼睛分泌泪液的腺体功能退化导致泪液分泌不通或者是质量下降。主要表现是眼睛发红、发涩,看东西轻微的视力下降,眼睛怕光,不愿意睁眼等但是一般不会导致失眠。对于干眼症可以到医院检查泪液分泌实验和泪膜破裂实验检查来确诊并了解干眼症的严重情况,在睡觉之前可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量,平时可以滴一些眼药水来缓解。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝肝炎的症状主要有喜欢眨眼睛,揉眼睛,眼红等,治疗上首先病因治疗,然后局部用人工泪液眼药水补充。如果宝宝身体出现异常,应该及时带他去医院进行检查治疗,自己不要盲目的使用药物,以免加重病情。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。