我今年39岁，夜里起来次数多，

一般情况下，正常人夜尿一般为0-1次，超过2次就是夜尿增多。夜尿增多的原因比较多，主要有以下几点：
1.睡前多喝水是正常的，喝多了尿量就会增多，晚上小便增多，减少饮水小便次数就能恢复正常。
2.前列腺增生。前列腺增生的时候体积变大会刺激膀胱，导致夜尿增多。
3.糖尿病患者多饮多尿多食、多食、体重轻等都会导致夜尿增多。

一般情况下，宝宝夜里醒的次数多可能是饥饿、缺乏微量元素等原因引起的，具体内容如下：
1.饥饿：如果宝宝平时吃的比较少，或者母乳的质量比较差，可能会导致宝宝在夜里饥饿，从而频繁醒来。家长可以适当地增加宝宝的喂养量，可考虑睡前给宝宝添加辅食。
2.缺乏微量元素：如果宝宝体内缺乏微量元素，如缺钙、缺维生素D等，可能会导致宝宝频繁出现夜醒的情况。家长应注意给宝宝调整饮食结构，要适当地给宝宝补充微量元素。

四个月的宝宝晚上睡眠不足，醒的次数比较多，首先要判断宝宝是否吃饱，如果吃不饱，要加强喂养，改善喂养方式。另外，如果宝宝受到惊吓，有可能会出现睡眠不实的情况。醒的次数多很有可能是因为宝宝体内缺乏维生素D，导致钙吸收不良，从而出现夜惊、烦躁、易激惹等佝偻病的早期症状。建议每天给宝宝补充维生素D。在天气暖和时，每天要做1-2个小时的户外活动，有助于钙质吸收改善睡眠。

一般情况下，夜里小便次数多可能泌尿系统感染、膀胱过度活动等原因导致的。可以遵医嘱使用热淋清胶囊、、三金片、索利那新片等药。具体情况分析如下：
泌尿系统感染多见于慢性前列腺炎、慢性膀胱粘膜炎、尿道炎等，患者需要进一步的检查，包括尿常规、尿培养、泌尿系统的B超、膀胱镜、尿流动力学等。如果是因为炎症感染，可以服用热淋清胶囊、三金片等药物，对症治疗4-8周。如果是膀胱过度活动所致，可选用索利那新片或托特罗定片，治疗2-4周即可缓解症状。

夜间排尿增多的原因通常是由感染或精神因素引起的，如尿路感染或生活和工作压力过大、焦虑等原因。建议保持乐观情绪，加强体育锻炼观察。如果症状没有缓解，患者需要去医院做尿常规检查，并在积极配合治疗前做出明确诊断。

口苦可能是口腔疾病、肝胆疾病引起的，小便次数增多可能是泌尿系统感染、神经性尿频等原因引起的。
建议患者去正规医院做彩超检查，明确病因，针对性治疗。平时要注意休息，饮食要清淡、营养，不要吃刺激性的食物，以免影响身体恢复。同时还需养成规律的生活作息，调整内分泌，减轻对身体的刺激，有助于缓解症状，保护患者身体健康。