我这些天来一直感觉头晕乏力目眩,做事总是

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我这些天来一直感觉头晕乏力目眩,做事总是精力无法集中,一直以来我都没怎么没吃水果,是不是维生素缺乏呀,现在更加严重了,做事根本没精神,现在更严重了,还有总是喜欢流虚汗曾经的治疗情况和效果:没有
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,我这些天来一直感觉头晕乏力目眩,考虑这与您的体质有关系的!建议您可以去做个血常规检查一下,看是否缺少各种微量元素
意见建议:还要补充其他各种身体所需营养,如优质高蛋白,维生素等!还要多做运动,可以跑步来改善以上情况!要坚持。
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胡敏 私人营养工作室其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,你所描述的症状可能是由于低血糖或低血压所造成的。如果经常出汗,还可能会损失过多的矿物质,进而加重头晕无力现象。建议可以在每日上午或下午增加一个水果摄入,应以应季水果为好。日常饮食中,保证一天摄入一斤的蔬菜,绿叶菜在一半以上。营养一定要全面均衡,再配合适量运动。
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何艳玲 南方医科大学附属南方医院其他
擅长:II型糖尿病,糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸...
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健康指导:您可能不只是缺乏维生素了,还缺乏营养,蛋白质,矿物质都有可能。如果您不是因为工作太累或者压力大造成的,那您就要注意饮食方面的调节了,维生素缺乏和贫血都会有您说的相应症状,所以要高热量高蛋白高维生素丰富纤维素易消化饮食。
相关问答

眩晕是以头晕、眼花为主症的一类病证。眩即眼花,晕即头晕,两者常同时并见。其轻者闭目可止,重者如坐舟船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状,严重者可突然仆倒。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

出现头晕、失眠、乏力。首先治疗头晕乏力,建议在医院检查病因并对症治疗。
如果因头晕、疲劳出现失眠等不适,必须首先治疗头晕、疲劳。头晕乏力的治疗好了,患者心情好了,失眠症状就会有效改善。建议患者首先对神经科医生进行头颅磁共振、动态心电图等相关检查,排除器质性疾病引起的上述不适。如果这些检查大部分正常,这种性质的头晕需要考虑到耳石和精神情绪不良引起的上述不适。如果是耳石引起的头晕乏力的话,用一般的方法复位的话症状会好转。如果是焦虑抑郁导致的头晕乏力,则给予抗焦虑药进行对症治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压病,血压往往升高不明显,就会出现头晕乏力,易疲劳,而无头痛症状。睡眠障碍,由于夜间睡眠时间不足或睡眠质量下降,在第二天往往会出现头晕,乏力,易疲劳症状。贫血,血液中血红蛋白含量减少,携氧能力下降,也会出现这些症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

目前头晕乏力的情况,主要就是因为血压偏低导致的出现的表现,主要是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物,增加营养,在生活上面一定要忌食辛辣刺激性食物,应戒烟戒酒,应忌食鱼,虾,蟹等海鲜类食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

妊娠期母体各系统和器官会发生一系列生理变化,表现为初期的早孕反应,如头晕、恶心、没力气。停经6周左右,出现畏寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡、食欲不振、喜酸食物、厌食油腻、恶心、晨起呕吐等症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

阳虚是不会头晕乏力的,全身乏力、头晕有可能是贫血造成的,需要到医院化验血常规,看看血红蛋白是否正常,可以口服药物补血颗粒和药物。也可以通过饮食进行调整,可以吃鱼类、肉类、蛋类、奶类、鸡肝、虾皮、菠菜、海菜等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。