脚碰了一下肿了可以用冰水或者冰块进行局部冰敷帮助消肿，另外也可以使用一些外用活血化瘀的药物进行外敷。可能是一般的软组织损伤肿胀，当然也可能伴随骨折等情况，需要应用石膏绷带对患肢进行固定。
弯腰时间长腰直不起来可以适当的进行按摩和局部的热敷缓解，另外也可以使用外用活血化瘀的药物。大多数是由于过度劳累，腰部肌肉持续紧张，得不到放松而形成肌肉痉挛，注意休息，不要弯腰提重物，避免剧烈运动。
晚上可以吃绿豆汤，但尽量少喝绿豆汤，因为在晚上时候胃部的消化功能是减弱的，如果摄入过多食物，对胃部有一定的负担作用。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。能够清暑益气。
西瓜和螃蟹都是属于一种性质偏凉的食物，需要间隔一个小时吃，另外螃蟹中含有一种砷元素，可能会与西瓜中的维生素C产生一种化学反应，引起消化道的不良反应，两种寒性食物同时吃，可能会导致腹泻，腹胀，腹痛，呕吐等。
发热，呕吐，腹泻，过敏，精神反应差，针眼周围红肿感染等不良反应，其中最常见的不良反应是发热，多见于低热，一般予以物理降温，多喝点水就行，如果精神反应好，无需其他特殊处理。
首先用肥皂水反复、多次冲洗伤口，并挤出污血，再用流动的清水反复清洗伤口，然后暴露伤口，不要包扎、缝合，24小时内尽快到防疫站、社区卫生服务中心、各大医院急诊科等地注射狂犬疫苗。
