如果吃话梅呕吐，主要是因为如果吃话梅，的酸性更强，而且可能是由胃里的胃酸过多引起的。不要吃。如果呕吐得很厉害，注意饮食，不要吃辛辣的食物。可以吃含更多维生素的东西。
怀孕可以吃瓜子，但不可以过量。瓜子的种类很多，除了葵花子还有南瓜子和西瓜子，都属于坚果类食物，孕妇在怀孕期间吃瓜子是有好处的，瓜子里有不饱和脂肪酸以及磷脂和矿物质等物质，孕妇适量吃瓜子可以促进胎儿的神经管发育，也有利于血管的发育。因为瓜子也属于热性食物，所以不宜吃太多，容易上火，而且瓜子里油脂较多，增加孕期高血压和高血脂风险，所以一定要注意适量。
话梅可以吃的，不会对宝宝有害。一般怀孕期间，女性都喜欢吃酸，可以吃的。一次不要吃太多每天几颗即可。关键是要买到干净的，吃了不拉肚子就可以。这个孕妇是不能轻易吃药物的，有些食物也是需要注意的，这些经过正规的国家食品监督的，是可以食用的，只是不建议大量吃。
孕期适当吃瓜子对胎儿有一定好处。
瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、油类、锌等多种维生素，对大脑、皮肤、眼睛等的发育都有一定的好处，对胎儿的生长有很大的帮助。不过要注意分寸，吃太多的瓜子很可能会导致上火。怀孕期间可以多食用一些坚果类、鱼类、蛋类、奶类的食物，另外要多喝水、多锻炼、多做孕期保健，注意保持良好的心情。
如果有高血压，应该尽可能少吃瓜子，因为瓜子含有更多脂肪，对血脂代谢有影响。如果血脂过高，可能会导致高血压，不容易降低。因此，适当控制它，不应该吃得太多，多吃蔬菜水果。
虽然说花生瓜子中含糖量比较少，但是这类零食中含有较多不饱和脂肪酸，属于高热量食品，尤其是花生、葵花子、西瓜子以及南瓜子等，都比同等重量的猪肉、羊肉以及鸡鸭肉含热量要多一些，要是患者不加限制暴饮暴食，总是一次性吃很多花生和瓜子，就会造成热量摄入增加，进而促使血脂升高，对血糖和血压控制造成不利影响，所以说患者不宜多食用花生和瓜子，尤其是不可以食用焦糖瓜子和花生，只是少量少次食用也不会造成很大影响。
