主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血及口臭的现象。可以去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食。
口臭有两种原因：一个是局部原因，即牙龈炎或牙周病。牙龈炎或牙周病的表现就是牙龈红、肿、有脓，伴有口臭。触碰牙龈会出血、疼痛。二是全身原因，胃肠系统疾病。检查口腔牙龈，没有明显的红肿热痛等炎症表现。病人自觉胃部不舒服，或者反酸，食欲不振，便秘或腹泻等胃肠道疾病的表现。也可以一个病人既有牙龈炎或牙周病，同时也有胃肠道疾病。
当口腔粘膜形成病态损伤以后，黏膜基础代谢发生紊乱，合成分化功能异常，免疫力下降。产生硫化物这种酸性物质增多。口腔酸碱平衡打破。从而口腔产生异味。主要与口腔疾病有关，如牙龈炎或肠道疾病。平时要注意口腔卫生，戒烟，限制饮酒和清淡饮食，养成良好的生活习惯。
肠道津液分泌不足导致便秘症状引起口臭，需要积极治疗调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多喝温开水，配合胶囊治疗调理。
如果口臭出现，接吻是一种亲密接触，可以闻到，会影响心情。口臭主要由口腔炎症、胃肠消化液分泌异常和胃气不良引起。一个人应该吃少量的食物，多餐检查，胃镜呼吸测试，看看是否有幽门螺杆菌感染。配合药物的选择，调节消化液的分泌，促进胃肠蠕动，并对症治疗。
