芝麻酱还有日本料理里的生鱼片属于高脂肪油

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芝麻酱还有日本料理里的生鱼片属于高脂肪油腻的食品吗
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廖梅 主任医师 海南省中医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心绞痛,心脏介入手术,动脉硬化,心肌梗死,...
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问题分析:您好,芝麻酱含有较多的脂肪,不过芝麻酱所含有的芝麻油属于植物油脂,不饱和脂肪酸含量较高,相对动物油而言,质量会好些。
意见建议:日本料理中的生鱼片属于深海鱼,以蛋白质为主,脂肪含量很少,不属于高脂肪食品。
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张文易 无锡市中医医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,芝麻酱是属于高脂肪含量的食品,但其中富含不饱和脂肪酸,对人体健康是有利的,可以适量食用,但对于高血脂的患者,要限制食用,生鱼片要根据鱼的种类和部分决定,有些鱼含脂肪较多,可以选择脂肪含量较少的进行食用。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:此类食物主要提供的是不饱和脂肪酸,参与人体能量的提供,但是本身不在人体皮下堆积。但可以代替部分饱和脂肪的消耗,故而日常食用的同时,需要杜绝糕点类食物以及高动物脂肪类食物的食用。
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相关问答

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象,容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲,适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象,容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲,适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

甲亢患者可以适量食用芝麻酱。
只要胃肠道功能良好,没有出现不耐受或者对芝麻过敏的情况,可以选择食用芝麻酱。另外,芝麻酱中含有丰富的钙质,甲亢患者尤其是病程较长的患者,容易出现骨质疏松的情况,适当食用芝麻酱对补钙有一定的作用,所以甲亢患者可以吃芝麻酱。因为甲亢患者体内的甲状腺激素水平较高,容易出现脂肪泻,如果摄入过多富含脂肪的食物,会加重脂肪泻的症状。这方面大家一定要注意,如果患者不确定自己是否适合吃这种食物,可以先少量吃,如果没有不适,可以在以后多吃一些,同时补充一些营养丰富的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

长期吃芝麻酱有坏处是会发胖,因为芝麻酱热量、脂肪含量较高,但是芝麻酱是高脂血症人群的食品,因为芝麻含有不饱和脂肪酸、亚油酸,这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸,可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢,从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病病人别吃芝麻酱,因为芝麻酱中含有非常高的热量,非常不利于糖尿病患者进行血糖的控制。另外,芝麻酱中含有非常丰富的植物性油脂,这些油脂会使人体血脂升高,对于糖尿病病人进行血脂的控制没有任何好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果一侧肢体麻木,应该看神经内科,是由于对侧丘脑出血、梗死或者占位造成的。如果是双上肢麻木,是颈椎问题导致的麻木,如椎间盘突出变性或者是椎管狭窄,应该看骨科。如果是双下肢麻木,怀疑是腰椎问题,应该看骨科。四肢末梢手脚麻木,血糖升高造成的末梢神经炎应该看内分泌科。四肢麻木,也可能是椎管狭窄造成的,也应该看骨科。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病