绿茶有抗氧化，抗癌，尤其是肺癌的作用。甘草可以止咳。黄芪，西洋参可以补肺气。橘子皮有止咳化痰的作用。金银花，菊花可以清热解毒，润肺，明目。另外麦冬，鱼腥草，罗汉果，胖大海，百合，银耳，川贝等都有润肺清肺的作用。
蜂蜜加鸡蛋可以起到美容的作用，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，能有效地改善皮肤表面的营养状态，具有较强的杀菌作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺。
这是不正常的，大便应该是每天都要排出，只要每天摄入食物和液体，有消化道正常的吸收过程，肠道正常蠕动过程，就应该每天一次大便。如果3至4天只拉一次大便，大便在直肠，会被重吸收水分，于是变得干结，很难排出。这种干结的大便会导致直肠粘膜的破坏，所以会便血，久而久之就是痔疮。
每天消耗300大卡是可以起到减肥的效果，但是要在饮食上控制食欲，每天的热量摄入不要超过300大卡就能瘦。一公斤脂肪等于7700大卡，如果说每天消耗300大卡热量，20天才能减掉两斤脂肪，要想更好的减肥，要控制饮食，不要暴饮暴食，养成良好的作息规律，多参加体育运动。
三个月的宝宝三四天便一次是不正常的，这个年龄段的孩子每天至少大便一次，长时间都不大便，可能会导致毒素的吸收，会对孩子的正常生长发育产生影响，需要高度怀疑这个孩子胃肠功能紊乱引起的，可以给孩子口服调节脾胃的药物进行治疗。
宝宝如果三四天大便一次，但是大便的性状正常，而且没有特殊的臭味，也不能算是便秘。这和宝宝的饮食多少有一定的关系，如果宝宝没有其他健康问题，一般不需要特别担心。
