你好我老公今年30岁脑力劳动过度,

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你好我老公今年30岁脑力劳动过度,太累熬夜,补充些什么好呢?曾经的治疗情况和效果:得过胆结石
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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史占广 主治医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长颈椎病,腰椎间盘突出,骨外科常见疾病的诊断与治...
问题分析:你好!胆结石可造成管腔梗阻,影响受累器官液体的排出,产生疼痛、出血或感染等症状。 建议先保守治疗后复查,不见效果要手术治疗的。
意见建议:建议 预防“四少一多法多饮水、不憋尿少喝啤酒。少吃肉类、动物内脏。少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。
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段海玲 护师 长治市中医院外科 三级甲等
擅长:肠瘘,肠扭转,直肠癌,内痔,混合痔,外痔,破伤风,...
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问题分析:您好,根据您的描述,您老公脑力劳动过度,最好不要吃一些市面上的补品,因为好多产品的含量及功效存在不安全因素,会对身体造成副面影响。
意见建议:建议您选择食补罗较为安全可用,比如:每晚做粥也可以试试,用核桃,杏仁,大枣,莲子,小米熬粥,坚持用对身体会有好处的。
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:建议经常参加有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等,增强自身的免疫力;勤开窗、多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染;多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜;及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入,食疗也可以提高免疫力。平时喝些乳酸菌饮料。另外:灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用。祝您早日康复!
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付丽 医师 丹江口市三官殿卫生院外科
擅长:骨折,痔疮,肛瘘
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问题分析:你好。根据你的描述,避免长期过度劳累和熬夜。平时适当的参加户外的体育锻炼,劳逸结合。饮食需要均衡,健康饮食,多进食新鲜蔬菜、水果,避免辛辣刺激性的食物,多喝白开水。禁止吸烟、喝酒。保证充足的睡眠。
意见建议:建议避免长期过度劳累和熬夜。保证充足的睡眠。多参加户外的体育锻炼,劳逸结合。饮食需要均衡,健康饮食。不适随诊。
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相关问答

通常情况下,脑力工作同样需要消耗卡路里,并且脑部的卡路里是最多的。在成人中,大脑的重量大约为1400g,大约为2%,80%的组成是由水构成,并且一切能源都依赖于血液。
在平时,就算不进行高强度的脑力工作,一天下来,也要耗费20%到30%的能源,而长期的高负荷运转,则会导致更多的能源损耗,不利于患者身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

主要有可能是由于遗传的原因,或者是由于后天物理化学因素的刺激而导致脸上出现了红痣,主要注意脸上皮肤清洁卫生,避免长期刺激局部,以免继续扩散加重,如果比较轻微,可以涂擦中药,平时多注意调养,多喝水吃些易于消化的清淡饮食,多吃水果蔬菜,应注意劳逸结合避免过度紧张的脑力劳动或情绪激动,保持充足的睡眠,适当运动锻炼身体具体用药谨遵医嘱,严重也可以通过激光消除。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

建议病人应和一些知心的朋友聊天,同时尽量多出去走一走,放开心情,一定要建立起自己的人生目标以及自信心。植物神经紊乱的病人通过调节生活规律也可以恢复正常,但也会根据病人的情况复发。病人应及时到正规的医院接受治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

食量太多会诱发糖尿病。
食量太多诱发的糖尿病主要是体重增加患者导致肥胖,肥胖是2型糖尿病的最大原因,肥胖后会产生胰岛素血症,容易发生糖尿病。特别是高脂肪、高能量食物。人类胰岛每天合成的胰岛素是有一定量的,可以根据人体摄入葡萄糖和能量的量进行调节,但调节也有一定范围,不能无限调节。
每天摄入大量脂肪和葡萄糖,大量葡萄糖需要在胰岛中分泌更多的胰岛素,进行葡萄糖代谢,以保持身体正常水平,一旦超过胰岛调节功能的上限,血糖就会升高。胰岛长期高负荷转移导致胰岛损伤,胰岛素分泌逐渐减少,随着时间的推移形成了真正的糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

白天没有精神晚上一直做梦。认为植物神经的调节有问题。在这种应该适度增加锻炼每天晚上睡觉前喝一袋纯牛奶。注意白天喝些清淡的茶。不要吃辛辣的食物少吃油腻的食物多喝水多吃水果和蔬菜。实在不行吃一些调节神经的药。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

胳膊痛是和长期的不良姿势,或是劳累有很大的关系的,引起局部的疼痛活动受限等情况,如果是慢性的损伤,是不能治好的,疼痛明显可以吃点阵痛的药物改善症状,必要时可以考虑针灸,或是推拿等治疗手段的,平时不要受凉,注意休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术