鲜榨果汁是使用新鲜水果榨出来的，所以可以将营养很好的保留下来，新鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲有很好的帮助。不过榨果汁的过程中有可能会进入一些不干净的东西，从而对身体健康有严重的危险。
喝鲜榨果汁不会得糖尿病。
鲜榨果汁与糖尿病的发生没有直接关系，但有一定的间接影响。果汁中含有水果中的全部糖分，而一杯新鲜果汁中如果只用一种水果，如果一次加入几种水果，含糖量之高你可以想象。如果一些糖或糖浆，蜂蜜等。都是为了调节口味而添加的，那么这杯果汁确实会对血糖产生一定的影响，长此以往可能会增加胰岛的负担，不利于血糖调节。然而，这并不意味着喝新鲜果汁会导致糖尿病。因为每个人的身体状况不同，饮食、运动、生活习惯不同，患糖尿病的风险也会不同。就像有的人天天吃糖，血糖却正常，有的人不爱吃甜食，却得了糖尿病，这是个概率问题，也是综合因素的结果。
可以喝，喝兑水的比较好。还是给宝宝多喝水，果汁太浓，会引起肠胃不适等症状，多喝水，促进机体排泄，因为宝宝脾胃还是比较敏感脆弱的，要选用温和的水果进行喂食，偏凉性和刺激性的饮品还是等宝宝再大一些，循序渐进的添加到辅食里去。
鲜榨果汁对人体是没有危害的。鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。可以改善肌肤的鲜榨果汁，能使皮肤看上去红润。经常吃鲜榨果汁能补充维生素，能帮助皮肤的毒素排出。
糖尿病不能喝鲜榨果汁。
不建议糖尿病患者喝任何果汁，因为鲜榨果汁会损失一些营养成分。更重要的是，鲜榨果汁含糖量很高，非常容易吸收。人不能吃五个苹果，但五个苹果可能只有一杯果汁，一次性喝下去热量摄入就会超标，导致血糖升高。一些榨出来的果汁为了改善口感，添加了糖和甜味剂，更不利于血糖的控制。如果患有糖尿病一定要有一个很好的饮食原则，这样才能更好地控制病情。
睡觉前吃水果对身体好，多吃水果可以补充大量维生素，另外有的水果如西红柿等更是具有美白的效果，对调理女性皮肤暗黄很有帮助。女性在睡前可以适当吃些香蕉，香蕉中含有大量粗纤维，既可以饱腹达到减肥的效果，也可以促进肠道蠕动，帮助身体排便，但是不要吃完就睡，这样对胃不好的，应吃完30-60分钟在入睡。
